- Dołączył: 2012-03-25
- Miasto:
- Liczba postów: 307
21 października 2012, 21:53
Witam:) Przyznaje bez bicia że zakładałam podobny temat na forum, ale korzystając z większej ilości osób zalogowanych chciałabym poznać więcej opini w tym temacie:) A mianowicie, czy liczycie kcal z suplementów diety/witamin? Ja od pewnego czasu bardzo dokładnie obliczam wartości odżywcze moich posiłków i zastanawiam się czy nie powinnam wliczać też tabletek? Zazywam antybiotyk dermatologiczny "Tetralysal" (300mg limecykliny w kapsułce), do tego tabletki osłonowe "Lactiv up", oprócz tego biorę "Rutinacee", oraz tabletkę potasu i wapna dziennie. Co o tym sądzicie? Sugeruje się kapsułkami tranu, bo tutaj mamy do czynienia z olejem więc mimo tego że są to tabletki to jednak mają kcal i podejrzewam że nie mało, więc nie wiem co mam robić bo zakładając że wszystkie tabletki będą miały powiedzmy 100-200kcal to jednak jest to spora różnica w bilansie. Ale z drugiej strony jeśli już wliczać je do bilansu to gdzie znaleźć informacje dot. wartości odżywczej witamin/antybiotyków.? Zapraszam do wypowiedzi, co sądzicie na ten temat?:)
- Dołączył: 2011-05-02
- Miasto: Miasteczko
- Liczba postów: 1171
21 października 2012, 21:58
W życiu by mi to do głowy nie przyszło
![]()
21 października 2012, 22:09
dla mnie to już przesada... chyba, że jesz tego tranu po kilkanaście kapsułek dziennie bo z tego co wiem to 1 ma mało oleju....
21 października 2012, 22:10
tak, zioła (bratek, pokrzywa) i każdą owocową herbatkę też ważę i dodaję;D (żart)
tabletek nie biorę żadnych aktualnie... ale nie wliczałabym tego.
Edytowany przez KtoPytaNieBladzi 21 października 2012, 22:11
- Dołączył: 2011-05-02
- Miasto: Miasteczko
- Liczba postów: 1171
21 października 2012, 22:15
Ciekawe ile moje pilki anty mają kcal? Czy w ogóle mają?
21 października 2012, 22:32
tak a ja jeszcze czasami to sprawdzam ile kalorii ma powietrze w roznych pomieszczeniach...bo jak np jestem obok kfc to moge przeciez wdychac kalorie;p
bez przesady;p
- Dołączył: 2012-08-24
- Miasto: Zbylitowska Góra
- Liczba postów: 1694
21 października 2012, 22:34
basterowa napisał(a):
W życiu by mi to do głowy nie przyszło
przyznam sie ze mi przyszło to do głowy ale zbagatelizowałam to...
- Dołączył: 2012-04-22
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 3063
21 października 2012, 22:45
To są szczątkowe wartości kaloryczne... Ja biorę kapsułki z kwasami tłuszczowymi omega 3 i 6 i trzy (zalecana dzienna dawka) dostarczają 9 kcal z hakiem. Na opakowaniu o dziwo podają wartość kaloryczną.
- Dołączył: 2011-07-30
- Miasto:
- Liczba postów: 4762
21 października 2012, 22:49
nie.
21 października 2012, 23:01
Ja się kiedyś zastanawiałam nad tabletkami musującymi, bo były dni kiedy wypijałam z 8 szklanek (wit C, magnez, wapń, żelazo i jakieś energetyki rozpuszczalne z biedry). Zakładając, że miałyby tyle kalorii co soki/oranżady itd. to wychodziło by mi z 500 kcal z tego. Na szczęście tam są same ,,złe, rakotwórcze, krwiożercze" słodziki ;)
