Temat: CZERWONA HERBATA - czy pomaga przy odchudzaniu??

Wtajcie dziewczynki, kiedyś na jakimś forum przeczytałam ,że pisie czerwonej herbaty pomaga w odchudzaniu i stąd moje pytania czy któraś z Was piła tą herbate, czy to coś pomagało no i ile trzeba jej pić w ciągu dnia ?? Oczywiście nie zamierzam pić samej herbaty i oczekiwać oszałamiających rezultatów. Dieta i ćwiczenia to podstawa
dużo jest tematów o tej herbacie -.-
Podobno pomaga, a pić z tego co czytałam do 5 filiżanek dziennie i na noc nie pić.
Pomaga na zaparcia, pita 2-3 razy dziennie.

maharet1092 napisał(a):

Pomaga na zaparcia, pita 2-3 razy dziennie.


dobrze wiedzieć , bo mam z tym problemy "od zawsze" że tak powiem
Edytuj proszę tytuł wątku i zamień dużą czcionkę na małą. Na forum nie używamy dużej - łamie regulamin.
tak, ja piję codziennie 1-2 filiżanek tej herbatki i jestem zadowolona z samopoczucia, wypróżnień itp.
Ja sobie pije zielona lub czerwona. Zielona bardziej oczyszcza, czerwona raczej odchudza. Kupuje w herbaciarni na wage takie herbaty, sa o roznych smakach, np. czerwona grejfrutowa. Place za 10 g herbaty jakies 10-12 zl zaleznie od smaku herbaty. Wsypuje troche ziarenek (listkow) do kubka, bo jak za duzo to herbata jest strasznie gorzka i mocna, zalewam ją okolo 3 razy. Tzn. Zalewam raz wrzatkiem, wypije i zalewam jeszcze 2 razy, bo sama babka w herbaciarni mowi ze tak sie powinno, poniewaz jest ta herbata bardzo mocna. (w razie pytan pisz na PW)
Kilka miesięcy temu zrezygnowałam z czarnej herbaty i zastąpiłam ją właśnie czerwoną, zieloną i yerba mate. A czy pomaga tego nie jestem w stanie określić, bo schudłam dzięki zmianie sposobu odżywiania, ale myślę, że lekko przyspiesza spalanie tłuszczu 
Ja pije ok. 2,3 filizanek dziennie czerwonej i zielonej :) moja mama kiedys mowila ze pila i schudla 10 kg na mz :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.