Temat: Hamowanie apetytu

Hej :)

jakie znacie środki na hamowanie apetytu? jakieś zioła? bezpieczne tabletki bądź preparaty? 

jestem przed okresem i ciągle mam na coś ochotę mimo, że w ogóle nie jestem głodna ;|

wiem, że czerwona herbata pomaga. a coś innego?

woda zizmna z cytryną dużo jej i tak wypij 3 szklanki całe nawet na siłe oj odechce ci się od razu jeść
jak jesz kanapke to zrób jedną pokrój na małe kwadraty weż 3 pomidory pokrój na paski i jeden kwadracik kanapki 4 plastry pomidory i się najesz 1 kanapką.........
guma do żucia

Klaudia121444 napisał(a):

woda zizmna z cytryną dużo jej i tak wypij 3 szklanki całe nawet na siłe oj odechce ci się od razu jeśćjak jesz kanapke to zrób jedną pokrój na małe kwadraty weż 3 pomidory pokrój na paski i jeden kwadracik kanapki 4 plastry pomidory i się najesz 1 kanapką.........guma do żucia

też tak często robi, bo często nie mogę zapanować nad moim obżarstwem. Poza tym musisz się czymś zająć, bo jak to mój kolega powiedział: "najwięcej wpieprza się z nudów" i ja się z nim zgadzam. Nie myśl o jedzeniu, idź na zakupy, na spacer, poczytaj coś. No i przede wszystkim silna wola. Powodzenia :)
mi sie wydaje ze cos w tym jest ze w kazdej diecie trzeba pic duzo wody sama staram sie do tego stosowac i chyba jest lepiej w kazdym razie na pewno mniej dzieki temu jem :)
jonty najlepsze
w jednym temacie dziewczyna pisała że jakby nie brak żelaza to nie ma ochoty na słodkie... chociaż to chyba chrom pomaga najbardziej. Jednak w czasie miesiączki wypłukuje się żelazo. Tanie jest w aptece już możesz za 5 zł dostać. Ja przyjmuje 2/3 dni już przed miesiączką i czasem w czasie

rika12345 napisał(a):

jonty najlepsze


skoro u Ciebie działają
W moim przypadku to też prawda, że "wpieprzam z nudów". Teraz, żeby temu zapobiec piję dużo ziółek, jakich ktokolwiek, głównie mięta na różne sposoby i zielona herbata. A żucie gumy tylko wzmaga u mnie apetyt, nie polecam.
Pasek wagi
Chyba kazdy wpieprza z nudów ;/ ale na szczescie teraz mi sie nie nudzi i nie mam tego problemu, chociaz najgrorsze jest to ze jak jest za malo czasu i jest sie glodnym to czesto przegryze batoona zeby zabic glod ;/
szklanka wody i fajka; jak nie pomogło, czynność powtórzyć; do skutku 
Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.