Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Linea Detox i Fitness

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Alicja.Amy

Alicja.Amy

  • Dołączył: 2012-06-17
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 8

Zobacz posty Użytkownika

21 czerwca 2012, 22:00

Mam do wszystkich pytanie :)) 

Czy ktoś z was jest w stanie mi pomóc i odpowiedzieć czy doradzić które tabletki powinnam stosować. Chodzi o to, że chciałam bym schudnąć trochę szybciej niż teraz (około 1kg na tydzień). Ćwiczę około 45 minut dziennie przy czym nie zawsze daje radę bo jestem na diecie do 500 kcal. Więc postanowiłam ją zwiększyć do 1200 kcal i brać tabletki i dalej ćwiczyć tylko regularnie. I co uważacie. Lepiej barć line detox czy fitness? 

Może podam też swoje "dane":
*Wiek:15
*Waga:55
*Cel:46
*Wzrost:167
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Belisima86

Belisima86

  • Dołączył: 2012-03-07
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 80

Zobacz posty Użytkownika

21 czerwca 2012, 22:03

500 kal na dzień? Dziewczyno to prosta droga do anoreksji.
Masz 15 lat, jeszcze rośniej. potrzebujesz zdecydowanie więcej kalorii.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Alicja.Amy

Alicja.Amy

  • Dołączył: 2012-06-17
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 8

Zobacz posty Użytkownika

21 czerwca 2012, 22:04

No i dlatego je zwiększyłam :))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Muhaha

Muhaha

  • Dołączył: 2012-06-20
  • Miasto:
  • Liczba postów: 52

Zobacz posty Użytkownika

21 czerwca 2012, 22:04

Rozbij obie tabletki tluczkiem do miesa, wymieszaj i wciagaj nosem - efekty murowane.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika cancri

cancri

  • Dołączył: 2009-05-18
  • Miasto: Rajskie Wyspy
  • Liczba postów: 88230

Zobacz posty Użytkownika

21 czerwca 2012, 22:05

Powinnaś trochę poczytać o zdrowym odzywianiu,
i zapomnieć o jakichkolwiek tabletkach.
Zresztą już prawie masz niedowagę, a to, do czego dążysz,
jest już chore.
Mój cel
Zdjęcie użytkownika paauulinaa

paauulinaa

  • Dołączył: 2011-12-11
  • Miasto: Wiiiiiiii
  • Liczba postów: 1061

Zobacz posty Użytkownika

21 czerwca 2012, 22:08

Muhaha napisał(a):

Rozbij obie tabletki tluczkiem do miesa, wymieszaj i wciagaj nosem - efekty murowane.

dokładnie
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika AnnFit

AnnFit

  • Dołączył: 2011-06-04
  • Miasto: Bełchatów
  • Liczba postów: 408

Zobacz posty Użytkownika

21 czerwca 2012, 22:30

-.-
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika malutka1820

malutka1820

Zobacz posty Użytkownika

21 czerwca 2012, 22:35

ja jem 1200-1500kcal i biore linea zwykla 2 razy dziennie na sniadanie i obiad;)
Zdjęcie użytkownika Alicja.Amy

Alicja.Amy

  • Dołączył: 2012-06-17
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 8

Zobacz posty Użytkownika

21 czerwca 2012, 22:36

A ćwiczysz? 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.