- Dołączył: 2009-05-07
- Miasto: Białystok
- Liczba postów: 585
12 sierpnia 2009, 08:13
witajcie mam do zrzucenia ponad 20 kg!!zaczęłam brać zelixe bo diety jakoś na mnie słabo działały.mam nadzieje że znajdą się osoby chętne do odchudzania razem!!!zapraszam wszystkie zelixianki!!!razem będzie łatwiej!!!
![]()
21 grudnia 2009, 13:18
Ja dzis 81,8:)))))) jupiiiiiiiiiii
- Dołączył: 2009-10-02
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 1188
21 grudnia 2009, 23:44
mellanie fajnie zobaczyć twoją miłą twarzyczke
- Dołączył: 2009-11-19
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 44
22 grudnia 2009, 07:08
dziwczyny idziecie jak burza!!!! Gratuluje!!!
ja sobie ide malymi kroczkami ale do celu:P:)
22 grudnia 2009, 08:26
Dziewczyny ile mniej więcej spożywacie kcal dziennie?
ja mam tak ze jak jem ok 800kcal max 900 to ładnie waga spada. Jak zjem ok 1000 albo wiecej to od razu mam wiecej na wadze! :(
22 grudnia 2009, 14:14
Ja nie licze ale jem rano dwie kanapki i dwie kawy to pewnie z 350kcal to wieczorem czasami cos zjem a czasami nie. Ale jak jem to albo miseczka special k na sucho albo kilka wafelkow ryzowych japonskich.
- Dołączył: 2009-07-02
- Miasto: Ostrowiec Świętokrzyski
- Liczba postów: 144
22 grudnia 2009, 14:20
cześć laseczki-odchudzaczki :)
jeżeli chodzi o kcal to ja sobie policzyłam , że dziennie to mam tak 300-500 kcal (więcej nie dam rady ) w trzech posiłkach głównie białko i warzywa .
MAM DO WAS PYTANKO - CO SIE DZIEJE U WAS Z WAGĄ I ORGANIZMEM PRZED @ ??
Ja teraz jakoś 12 tabs a waga nic
![]()
jestem przed @ i tym sie pocieszam , że może to powód ??
Podziwiam Wasze sukcesy i tez bym tak chciała ...
22 grudnia 2009, 14:33
Ja mam pojutrze dostac i waga spadla mi tylko 0,1 kg a jem malo wiec trzeba przetrzymac.
- Dołączył: 2008-12-03
- Miasto: -
- Liczba postów: 213
22 grudnia 2009, 17:19
mi wczoraj sie sprawa rozkręcila i ponad pol kg wiecej ale zejdzie szybko mam nadzieje:)
- Dołączył: 2006-12-13
- Miasto: Jaworzno
- Liczba postów: 1232
22 grudnia 2009, 18:01
o to Wy strasznie mało jecie - ja co prawda nie liczę kalorii ale jem śniadanie, obiad, kolację i 1 przekąskę czasami 2 - to myślę, że spokojnie z 1500 kcal będzie. JA bym bardzo nie chciała sytuacji, że skończę odchudzanie z Z i nagle wszystko wraca bo zaczynam jeść.
jestem przed @ i tym sie pocieszam , że może to powód ??
