Temat: NADWAGA 20-30+ Z ZELIXĄ!!

nooo Melannie tylko pozazdroscic:)a co jesz?

właśnie?? napisz ile kcal:)

karolus a Tobie jak waga idzie?? Jestes sczuplutka wiec ciężej prawda??:) ile tracisz?

 siwa205 co Ty opowiadasz ,że ja jestem szczuplutka.Klocek ze mnie straszny.Wagowo na pasku może tak widac z tym,że ja mam 153cm wzrostu...i tu leży problem.Zaczynałam sie odchudzać od wagi70kg.Po 2 ciążach masakra jakaś totalna.Wyobraz sobie jak ja wyglądałam jak maciora.hehe przed ciazami bylam szczupla,ogarnelam sie dopiero przed ślubem.Teraz waże 58kg.Paseczka nie ruszałam od ślubu.Przerwałam diete i przez pół roku przytyłam 3kg,teraz nadrabiam straty...nie cofałam paska wagi.Przez 10dni ponad 3kg poszło.Jednak jeszcze dłuuuga droga przede mną:)

Rano jem dwie kromki chleba(80kca obydwie), dwa plasterki szynki chudziutkiej, smaruje cream cheese(z 50kcal) i klade ogorki i ketchup.....pije z dwie wielkie kawy ze slodzikiem i smietanka vanilla latte to to ma z 80kcal pewnie i po pracy kolo 17-18 jem obiad, ale najczesciej zjem dwie lyzeczki lub poskubie i oddaje mezowi i sama jem miseczke special k z czekolada na sucho i to tyle. duzo figury i herbaty zielonej na wieczor pije.

mellanie to malutko jesz, a nie boisz się , ze jak odstawisz zelixę to wróci apetyt i będziesz jadła więcej?
ja to się troszku zmuszam do jedzenia, bo nie chcę schudnąć w krótkim czasie aż tak dużo kilogramów.

zelixa heh oduczyla mnie wielu zlych nawykow i 20 kg mniej... i chce jeszcze mniej...

no i super, a jak długo już bierzesz/brałaś zelixę?

dokładnie od 13 wrzesnia i dalej biore troche ruchu do tego i cwiczen i dobrze jest

heh wage mam taką samą jak ty w pamiętniku hehe, a możesz napisać co jesz? Jaki spadek odnotowywałaś na tydzień i czy w związku z braniem zeli przyspieszył ci się okres?