© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
15 maja 2012, 08:43
16 maja 2012, 12:06
jod ;]
16 maja 2012, 21:50
yyy Jeśli chcesz podkręcić metabolizm to niewątpliwie ćwicz i jedz większe ilości białka oraz pij wodę ( tak ok 2 litry dziennie)
17 lipca 2012, 14:54
3 sierpnia 2012, 11:39
3 sierpnia 2012, 12:57
witamina C (najlepiej pureWay - nie obciąża nerek) + witamina B6 + glutamina (aminokwas) + kwasy omega 3. Obniżają poziom kortyzolu a kortyzol pośrednio odpowiedzialny jest za odkłądanie tłuszczu, zwłaszcza w okolicach brzucha, twarzy i karku. A diety odchudzające są dla organizmu dużym stresem tak więc podwyższają poziom kortyzolu. Polecam wyszukiwarkę na http sfd.pl
Lilith czy bierzesz glutaminę? ja zaczęłam stosować kilka dni temu i jestem ciekawa doświadczeń innych osób. generalnie to mam problemy z kortyzolem i ze względu na wysoki poziom musiałam brać sterydy.kortyzol spadł ale moj endo kazał przyjmowac dalej żeby ponownie nie wzrósł...
niestety straszliwie po nich zapuchlam i postanowilam je odstawic. wyczytalam ze wlasnie glutamina obniza poziom kortyzolu więc pomyślalam ze jak zacznę ją brac to moze uda się i nie wzrośnie... zagmatwane....
3 sierpnia 2012, 13:40
4 sierpnia 2012, 19:20
