Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Stosowałam i działa! - tylko info, bez dyskusji!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika MJane

MJane

  • Dołączył: 2007-05-19
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1428

Zobacz posty Użytkownika

16 kwietnia 2012, 09:35

Ponieważ w wątkach na forum jest jedna wielka masakra jeśli chodzi o merytorykę wypowiedzi postanowiłam założyć taki temat, w którym dajemy tylko info o środkach wspomagających odchudzanie KTÓRE NAM POMOGŁY! Wypowiedzi krytyczne w stylu "lepiej pójść do dietetyka", albo "nic nie działa" nie są tu mile widziane.

Piszemy:
- co pomogło?
- w jaki sposób? (ile kg, w jakim czasie, czy przy tym stosowałyście dietę, ćwiczenia itp.)
- czy produkt jest wart swojej ceny?
- czy były jakieś skutki uboczne?


//edit
Nadmienię, że osobiście jestem na diecie i ćwiczę, wiec szukam wspomagaczy, a nie magicznych środków jak już ktoś zdążył mi zarzucić. Proszę więc bez złośliwych komentarzy, tylko wypowiedzi zgodne z tematem i założeniami wątku! 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez MJane 16 kwietnia 2012, 10:52

Zdjęcie użytkownika MJane

MJane

  • Dołączył: 2007-05-19
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1428

Zobacz posty Użytkownika

16 kwietnia 2012, 09:48

@Kwiat.Pustyni - pisałam wyraźnie - wątek jest dla osób, którym coś, w jakiś sposób pomogło i proszę trzymać się konwencji wypowiedzi. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika emilia91

emilia91

  • Dołączył: 2012-02-03
  • Miasto:
  • Liczba postów: 128

Zobacz posty Użytkownika

16 kwietnia 2012, 09:51

adipex

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika laura930

laura930

  • Dołączył: 2012-02-13
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 13239

Zobacz posty Użytkownika

16 kwietnia 2012, 09:58

Meridia moja ciocia to brała. Schudla sporo to fakt ale potem zachorowała na nerki i serce. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika BlushyBunny

BlushyBunny

  • Dołączył: 2012-02-08
  • Miasto: Pieczara
  • Liczba postów: 1763

Zobacz posty Użytkownika

16 kwietnia 2012, 10:11

Podczas mojej pierwszej próby odchudzania piłam dość regularnie czerwoną herbatę (Pu-Erh w liściach). Trudno powiedzieć, czy było to placebo, czy może faktycznie podkręciło to nieco metabolizm...a może był to zwykły zbieg okoliczności?

Praktycznie w ogóle nie ćwiczyłam, stosowałam dietę redukcyjną ok. 1500kcal. Chudłam nieco szybciej niż obecnie (4-5kg na miesiąc). Dobra herbata Pu-Erh jest droższa od jej torebkowego odpowiednika, ale cena i tak jest malutka w porównaniu do leków czy suplementów diety. Skutek uboczny zauważyłam jeden: częstsze wizyty w toalecie (parcie na pęcherz).

Zamierzam do niej wrócić. Nie jest to na pewno niezawodny środek-cud, ale w rozsądnych ilościach nie zaszkodzi, a może pomóc.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika gaja102

gaja102

  • Dołączył: 2008-11-26
  • Miasto: Ruda Śląska
  • Liczba postów: 4525

Zobacz posty Użytkownika

16 kwietnia 2012, 10:13

Na mnie podziałał chrom-  nie mam po nim ciągu na słodycze.
Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika BlushyBunny

BlushyBunny

  • Dołączył: 2012-02-08
  • Miasto: Pieczara
  • Liczba postów: 1763

Zobacz posty Użytkownika

16 kwietnia 2012, 10:18

Mnie chrom również pomógł, ale po paru dniach spowodował silne bóle głowy. Po przerwie znów go wypróbowałam i ponownie ten sam skutek uboczny. Byłam bardzo zaskoczona. Szkoda, bo faktycznie hamował apetyt na słodkie.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika MojAzyl

MojAzyl

  • Dołączył: 2012-01-01
  • Miasto: Rokitki
  • Liczba postów: 5624

Zobacz posty Użytkownika

16 kwietnia 2012, 10:19

gaja102

Jaki chrom stosowałaś??:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika eatlessfromnow

eatlessfromnow

Zobacz posty Użytkownika

16 kwietnia 2012, 10:22

Zielona i czerwona herbata, therm line.
Zdjęcie użytkownika angelka1301

angelka1301

  • Dołączył: 2012-04-04
  • Miasto: Augustów
  • Liczba postów: 25

Zobacz posty Użytkownika

16 kwietnia 2012, 10:27

Błonnik z ananasem, w 100% naturalny i skuteczny. Wcześniej gdy się odchudzałam brałam po 2 tabletki 2 razy dziennie i zmniejszały łaknienie, także polecam. Skutków ubocznych raczej nie zaobserwowałam;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.