Temat: TRAN A ODCHUDZANIE

Pozwala usuwać szybciej złogi tłuszczowe szczególnie te wewnętrzne, najbardziej szkodliwe bo otłuszczające serce i inne narządy wewnętrzne. To głownie kwasy tłuszczowe z grupy omega czyli te najzdrowsze, pochodzące z ryb. Obniżają poziom złego cholesterolu a podnosza ten dobry. Warto go brać przy odchudzaniu. Juz od dłuższego czasu wiadomo, że aby stracić tłuszcz to trzeba jeść tłuszcz rybi i roślinny a ograniczyć troszkę węglowodany - ale tylko troszkę bo można rozwalić system nerwowy i mózg. Ten ostatni nieraz się przydaje i nie zawsze może gozastąpić seksowna figurka. Hi hi hi

dzięki za radę...:) chyba bede musiała w niego zainwestować... a można łączyć tran z błonnikiem? bo aktualnie biore błonnik i raczej nie chciałbym przestać bo poki co pomaga mi przezwyciężyć głód:)

ja po tranie mam apetyt na maxa

czyli w sumie nie jest tak dobry?  ale moze jakby to połączyć...

A ja biorę tran i nie zauważyłam większego apetytu :)

Tran a raczej ogolnie mowiąc kwasy omega 3 przyspieszją spalanie tluszczu ja biore tran od lat i niezauwazylam wiekszego apetytu po nim, tran jest suplementem mozesz brac przy nim blonnik, aha i bez roznicy czy kupisz w tabletkach czy w syropie ja jednak polecam tran z rekina, z dorszem rozniebywa moze wywolywac alergie tak bylo w przypadku mojej corki i kilku znajomych

Ja łykam tran z dorsza, ale dla odporności i dlatego, że mam niedoczynność tarczycy i lekarz kazał mi jeść dużo ryb. A że jem ich dość mało to łykam tran ;) i jeśli dodatkowo pomaga pozbyć się tych niedobrych tłuszczów z organizmu to wielki plus dla niego
I nie mam po nim powiększonego apetytu

Skusze sie na tran, skoro piszecie, ze pomaga:) Nie biore zadnych suplementow odchudzajacych, nawet blonnika. Wole usprawniac trawienie i prace jelit zdrowa dieta, wydaje mi sie, ze takie srodki rozleniwiaja organizm i zaczyna on na nich polegac. Nawet ocet jablkowy podobno nie jest bez skutkow ubocznych. Tran jednak ma tyle dobroczynnych wlasciwossci, ze zaczne go przyjmowac regularnie.

W książce Montiniaqa wyczytałam kiedyś, że picie tranu (tego prawdziwego, a nie łykanie tabletek) niby ma pomagać na cellulit. Ale czy to są udowodnione efkty ... Nie mam pojęcia.