Temat: metody spalania kalorii bez wysiłku ;-)

Jeśli znacie jakieś metody spalania kalorii bez wysiłku to napiszcie bo chętnie je wykorzystam.

chodzi mi o takie metody jak na przykład:

*ssanie jednej lekko kwaśnej kostki lodu - 100 kcal (spalone)

*picie chłodnej lub zimnej wody- 100 kcal (spalone)

*polewanie sie podczas brania prysznicu chłodną wodą przez 2 minuty -100 kcal (spalone)

Znacie jeszcze jakieś??? Wyobraźcie sobie  że wyssanie 3 kostek lekko kwaśnych lodu i wypicie szklanki chłodnej wody to daje aż 400 kcal spalonych, dodajcie jeszcze do tego ćwiczenia i inne metody i w ten sposób można łatwo spalić np. 1000 kcal dziennie!!!!