11 listopada 2008, 12:46
jutro zamierzam kupić sobie w aptece tabletki błonnik, które polecacie?
- Dołączył: 2008-10-15
- Miasto: Tu I Tam
- Liczba postów: 63
8 maja 2009, 11:27
Otręby to chyba najlepszy i najtańszy produkt poprawiający przemianę materii...Ostatnio dochodzę do takiego wniosku. Z jogurcikiem najlepsze:) A jak dodam do tego jeszcze sezamki to juz w ogole rewelacja;)
- Dołączył: 2009-02-23
- Miasto: Polska
- Liczba postów: 170
27 maja 2009, 20:59
No bo po jednym takim opakowaniu nic nie można stwierdzić... ale to w dużej mierze zależny od organizmu...A i uważam ze takie smakowe błonniki to pic na wodę... ja kupuje taki błonki w proszku z babki.. nie pamiętam jakiej on kosztuje jakieś 18zł.. a ostanio nawet odkryłam taki w papierowym opakowaniu za 12zł...No ale on nie smakuje owocowo wiec trzeba się przyzwyczaić do jego smaku... ja tam go lobie bardzo.. najcześciej pije go z woda mineralna i sokiem np z żórawiny.:)
- Dołączył: 2008-10-15
- Miasto: Tu I Tam
- Liczba postów: 63
5 czerwca 2009, 15:34
Odkryłam hit!!!! Dla niektórych moze to nie bedzie zadna nowosc... Otóz codziennie do kazdego posilku dodaje łyzke siemienia lnianego i dwie łyzki otrąb pszennych...Rewelacja działaja jak miotełka;) Juz nie mam problemu z wyproznianiem sie i czuje sie duzo lzej. Polecam. Wspaniałe i co najwazniejsze tanie:) A ja kupowalam w aptekach nie wiadomo co;)
K.Szottdietetykabcodchudzanie.pl
- Dołączył: 2009-06-02
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 6
5 czerwca 2009, 16:13
Witam!
Błonnik jest świetnym składnikiem odżywczym wspomagającym pracę jelit oraz dającym uczucie sytości. Naturalnie jest zawarty w warzywach (zwłaszcza surowych), owocach, pestkach i to, o czym mówicie - otręby pszenne i siemię lniane. Jest także w pestkach i orzechach. Mając tą wiedzę można tak skomponować dietę, aby było go 22g - takie jest zapotrzebowanie na błonnik zdrowego organizmu. Ale w większych ilościach może powodować biegunki, które prowadzą do odwodnienia.
Ponadto błonnik działa z dużą ilością wody - wtedy daje uczucie sytości, ponieważ pęcznieje w żołądku.
Pozdrawiam!
Katarzyna Szott, Dietetyk
ekspert abcodchudzanie.pl
- Dołączył: 2006-05-18
- Miasto: Efate
- Liczba postów: 3389
23 marca 2010, 12:52
Ja też biorę BioOgrody. Świetnie działa.
27 marca 2011, 14:51
Generalnie ja dopiero mam pierwsze opakowanie tego biogardena ale jedno mnie tam szokuje Dawkowanie od 6 do 10 tabletek to chyba troche przesada biorę co prawda po te 6 tabletek na dobę jedyną poprawę na razie jaką widzę to pomaga w wypróżnianiu innych efektów nie widzę ale to dopiero kilka dni może coś to da ja generalnie nie jestem za tabletkami i innymi takimi na odchudzanie poza jedzeniem mniej i ćwiczeniami oraz zero słodyczy z którymi mam niestety duży problem. :( ale te tabletki kupiłam za namową rodziny która stwierdziła że to nie chemia i ze powinno mi faktycznie pomóc a na pewno nie zaszkodzi.
