Temat: BŁONNIK!

jutro zamierzam kupić sobie w aptece tabletki błonnik, które polecacie?
Czy otręby mają tylko działanie przeczyszczające czy mają jeszcze jakieś inne działanie??
Ja brałam błonnik przez miesiąc.. czy były jakieś efekty.. w sumie nie wiem.. Ale i tak z błonnikiem nie mogę przesadzać, bo duże jego ilości hamują efekt antykoncepcyjny tabletek
I w sumie nie wiem, czy działać dalej z tym błonnikiem czy nie...
kupiłam Xenea Błonnik, w proszku jest zobaczymy jak działa:)
Nie ma nic lepszego, skuteczniejszego i zdrowszego niż otręby.
otręby są super,można też dostać takie z owocami
Ispagul
co o nim myslicie, lepsze od blonnika.
Pasek wagi
agus, ja mam Ispagul. Ochydztwo, moze w jogurcie zjadliwe, ale w przepisie trzeba pic z wodą. Jakbym miliony malych obslizglych glizd w gebie miala. Jednego lyka przelknelam i podizekowalam. I pęcznieje bardzo szybko.

Brałam błonnik z bio gardem z ananasem, ale szczerze, nie zapychal mnie, no i zaparcia nadal towarzyszyly, POLECAM bardziej Ispagul, i jest ponoc zrowszy niz błonnik w tabletkach (rozmawialam z P. ktora od x lat prowadzi sklepik zielarski)

Osobiscie ispagul POLECAM
A ja lubię szamać wszelkiego typu mace i suche pieczywo, do którego dodawane są ziarenka, dzięki czemu zawierają błonnik. I nie traktuję ich jako zastępstwo chleba, tylko jako zastępstwo czekolady, czy czipsów. Lubię sobie czasem otworzyć wieczorem paczkę wafelków ryżowych i zjeść całą. Nieważne czy się powinno, czy nie... nie dajmy się zwariować. Czasem można :)
ISPAGUL W PYTANIACH I ODPOWIEDZIACH

Co to jest ISPAGUL?

Ispagul jest naturalnym lekiem ziołowym stosowanym w leczeniu zaparć i biegunek.
Ispagul to 100% łupiny nasion babki jajowatej (Plantago ovata Forsk, często występującej pod zwyczajową nazwą Psyllium (Husk).

Skąd pochodzi Plantago ovata?

Plantago ovata, należąca do gatunku Plantaginaceae, występuje w stanie naturalnym w Indiach, Pakistanie i na Bliskim Wschodzie, jest tam uprawiana na skalę przemysłową i eksportowana do Europy, USA i Australii, gdzie stosowana jest w fitoterapii.

Jakie właściwości mają nasiona Plantago ovata?

Nasiona Plantago ovata posiadają zdolność pęcznienia w wodzie. Wskaźnik pęcznienia jest >10. Oznacza to, że 1 g nasion zanurzonych w wodzie zwiększa swoją objętość do 10 ml w czasie 2 godzin. Pęcznienie nasion spowodowane jest obecnością w łupinie śluzów pęczniejących o strukturze arabinoksylanów. Nasiona Plantago ovata, jako jedyne z gatunku Plantaginaceae, posiadają sztywną łuskę, którą można oddzielić od bielma na skalę przemysłową.

Dlaczego stosowanie łupiny nasion Plantago ovata jest korzystniejsze niż stosowanie całych nasion?

Łupina zawiera do 86% błonnika, w tym 71 % włókien rozpuszczalnych w wodzie oraz śluzy. Wskaźnik pęcznienia łupiny nasion Plantago ovata, powinien wynosić co najmniej 40, co oznacza, że 1 g nasion zanurzonych w wodzie musi zwiększyć objętość do 40 ml. W praktyce wskaźnik pęcznienia osiąga wartość 60 - 80, a zatem łupina pęcznieje 4-8 razy bardziej niż całe nasiona.


W jaki sposób ISPAGUL reguluje wypróżnianie?

ISPAGUL jest środkiem regulującym wypróżnianie o działaniu wypełniającym. ISPAGUL w przewodzie pokarmowym absorbuje wodę zwiększając swoją objętość.
W przypadku zaparć absorpcja wody przez ISPAGUL powoduje zmiękczenie konsystencji masy jelitowej oraz zwiększenie jej objętości. Zwiększenie objętości zwiększa ucisk na ścianki jelit co poprawia ich perystaltykę i ułatwia oraz przyspiesza wypróżnianie. W przypadku biegunek ISPAGUL absorbuje nadmiar wody z masy jelitowej przywracając właściwą konsystencję stolca. ISPAGUL działa łagodnie i po-woli. Pierwszy efekt występuje najczęściej po 12 - 18 godzinach. ISPAGUL nie wywołuje biegunek. ISPAGUL przyjmowany systematycznie gwarantuje codzienne, regularne wypróżnianie.

Jakie korzyści dodatkowe daje przyjmowanie preparatu ISPAGUL?

ISPAGUL obniża poziom cholesterolu i trójglicerydów we krwi najprawdopodobniej wskutek wiązania ich przez śluzy ( 10 - 20 %). ISPAGUL obniża poziom cukru we krwi, co może spowodować u chorych na cukrzycę konieczność zmiany dawkowania insuliny. ISPAGUL wskutek pęcznienia w przewodzie pokarmowym daje uczucie sytości, które utrzymuje się nawet do 3 godzin. ISPAGUL przyjmowany przed posiłkiem zmniejsza konsumpcję tłuszczy. ISPAGUL łagodzi stany zapalne śluzówki przewodu pokarmowego

W jakich przypadkach ISPAGUL jest zalecany?

  • Zaparcia nawykowe spowodowane dietą ubogą w błonnik lub/i siedzącym trybem życia
  • Zaparcia nawykowe spowodowane osłabioną funkcją jelit (np. z powodu wieku)
  • Zaparcia nawykowe spowodowane długotrwałym leżeniem (obłożnie chorzy, inwalidzi narządów ruchu)
  • Zaparcia "podróżne"
  • Stany wymagające wypróżniania miękkim stolcem: ciąża, hemoroidy, stany pooperacyjne, nadciśnienie.
  • Pomocniczo w kuracjach odchudzających jako środek podtrzymujący uczucie sytości, zmniejszający konsumpcję tłuszczy i przyspieszający pasaż jelitowy.

Jak należy przyjmować ISPAGUL?

Jednorazowo należy przyjąć 4 g (dwie pełne łyżeczki) i koniecznie wypić szklankę płynu (minimum 150 ml). ISPAGUL można wymieszać z wodą lub sokiem i wypić. ISPAGUL można dodać do jogurtu lub serka i wypić dodatkowo szklankę wody, soku lub innego napoju ISPAGUL można dodać do płatków śniadaniowych lub dżemu czy miodu i koniecznie popić szklanką napoju.

Kiedy przyjmować ISPAGUL?

ISPAGUL najkorzystniej jest przyjmować rano przed śniadaniem lub wieczorem jako ostatni posiłek. ISPAGUL należy przyjmować co najmniej 0,5 - 1 godziny po innych lekach, gdyż przez absorpcję substancji aktywnych może osłabić ich działanie.

Jakie są dostępne opakowania preparatu?

  Ekonomiczne - Torebka papierowa - zawartość 100 g
  Praktyczne - Słoik z wieczkiem zatrzaskowym - zawartość 100 g
  Wygodne - 20 saszetek po 4 g w kartoniku

 

Gdzie można kupić ISPAGUL?

ISPAGUL jest lekiem i dlatego dostępny jest w aptekach oraz sklepach zielarsko-medycznych na terenie całego kraju.

ISPAGUL można również kupić w sklepie internetowym HERBA STUDIO.


Zakupy przez Internet

  powrót
Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.