Temat: BŁONNIK!

Ja polecam otręby pszenne, tańsze i przede wszystkim zdrowsze od jakichkolwiek tabletek... ;-)

Ja mam taki z ananasem do ssania i jest ok. Kupiłam też w proszku do picia, ale nie moge go używać, bo jest wstrętny i zamiast podkręcać mi pracę jelit to powoduje u mnie odruch wymiotny. Pitnego więc nie polecam. Ale dołączam się do trinity801- otręby też świetnie działają!

OTREBY TO NAJLEPSZY I NAJZDROWSZY SRODEK

mam ortęby w proszki , póki co od kilku mesiecy stoją i  zdobią półkę  fuj

proszk*

ja je uwielbiam,pychotka

Dołączam się do zdania, że najlepsze sa otręby, zdrowe bo naturalne, a nie jakies sztuczne specyfiki. Istnieje jeszcze cos takeigo jak Colon C, kupuje sie go w aptekach i sa różne rodzaje. Jeden z nich, z tego co pamiętam w niebieskim opakowaniu, to łupiny z nasion babki lancetowatej, które zawierają duzo błonnika i w odróznieniu od reszty rodzajów tego specyfiku, bez dodatkow innych substancji, a więc też sama natura. Testowalam i polecam. Moze nie za smaczne, ale z sokiem pomaranczowym da sie wypic bez problemu.

Ja mam Bio Garden Błonnik z ananasem plus chrom rewelka - do łykania.

ja też polecam otręby
te najzwyklejsze z Sante kosztują chyba niewiele ponad 1 zł, mają 180 kcl w 100 g a mają z 40 g błonnika w 100 g
czyli nawet niewielka ich ilość czyści jak szczotka
ja dodane je do sałatki:
trę jabłko, marchew i dosypuję otręb:) pyyyycha