Temat: Co zrobiłaś miłego dla siebie? :o)

Zjadłam smaczne, zdrowe śniadanko i wypiłam słabszą niż zwykle kawkę :)

a ja pozwoliłam sobie na poranne leniuchowanie czego zazwyczaj nie robię ze względu na brak czasu

Zjadlam pyszne sniadanko [małe xD] i teraz leniuchuje. Jak ja kocham czas wolny ;)

wyspałam się

Dziś hm... jeszcze nic, ale plany są. Za to wczoraj ćwiczyłam wieczorem a raczej w nocy 1,5h :)) I czuję się ekstra! A dziś będzie powtórka tzn. 30 min. hula-hop już zaliczone, 100 brzuszków na raz też, później idę na ok. godzinkę pobiegać (zawody się zbliżają), po bieganiu 8 min. legs, ABS, buns, no a pod nockę powtóreczka ze wczoraj czyli: 30 min. hula-hop, 100 brzuszków, 50 przysiadów (ze stopami na zewnątrz), 30 min. hula-hop, 50 przysiadów, 100 brzuszków (wszystko robione po sobie, bez żadnych przerw) Pewnie mi powiecie, że albo jestem nienormalna albo anoreksja :)) ale tak naprawdę jestem (powiedzmy) 15 latką :)) która kocha sport i to jest dla mnie prawdziwa przyjemność

dzisiaj wstałam wczesnie,zjadłam zdrowe sniadanie,zrobiłam a6w,wtarłam serum rozgrzewajace i mam w planach rodzinny spacer na dłuzszym dystansie :-)

Wstalam wczesnie,zjadlam pozywne sniadanko,wtarlam w siebie wszystkie specyfiki na cialo i twarz,a teraz leniuchuje przy komputerze;) A pozniej sobie pocwicze:dzisiaj w planach pilates,a pozniej zobaczymy,moze kick&burn,joga i Tamilee;D Oh...zaczynam lubic i uzalezniac sie od cwiczen xD Szkoda,ze w tygodniu nie mam na nie tyle czasu:(

wyspałam się zjadłam swoje ulubione zdrowe śniadanko poćwiczyłam a teraz idę wziąść prysznic użyje ulubionego żelu potem wymasuje całe ciało i będe się cieszyła dniem i kto wie może wieczorkiem jeszcze trochę poćwicze

może to nie dziasiaj, ale zapudnowałam sobie sesje w grocie solnej i poszłam na solarium i do kosmetyczki na henne.. i byłam szcześliwa przez kilka nastepnych dni:-)