Jakie witaminy najlepiej brac podczas diety....? - strona 1

nefertarii

Dołączył: 2006-05-12
Miasto:
Liczba postów: 166

Zobacz posty Użytkownika

26 lutego 2008, 15:39

jakie brac witaminy...?Prosze doradcie mi jesli wiecie...bo ja niemam pojecia

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

motylcia91

Dołączył: 2008-02-13
Miasto:
Liczba postów: 126

Zobacz posty Użytkownika

26 lutego 2008, 15:41

Ja brałam Supradyn.... Zawiera praktycznie wszystko czego pootrzeba...

#2
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

bbetka

Dołączył: 2006-10-13
Miasto: Londyn
Liczba postów: 1129

Zobacz posty Użytkownika

26 lutego 2008, 15:53

Ja biore DroVit, troszke niewygodne bo 3-5tabletek dziennie po 3razy ale uzupelniaja magnez i witaminy z grupy B. Zalecane przy diecie odch. oraz stanach zmeczenia i oslabienia, przy niedomaganich skory i paznokci :)

#3
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

didier87

Dołączył: 2007-12-23
Miasto: Brzeszcze
Liczba postów: 60

Zobacz posty Użytkownika

26 lutego 2008, 15:58

Dzisiaj sobie kupiłem centrum z lutenina(kompletne od A do Z ;-D) zażywanie jedna tabletka, również zawiera wiele witamin

#4
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Kinieczka

Zobacz posty Użytkownika

26 lutego 2008, 16:03

Chyba najlepiej poprostu jakis zestaw sobie kupic. Ja biore Centrum :)

#5
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

moniakmc

Dołączył: 2007-04-30
Miasto: Kaliningrad
Liczba postów: 521

Zobacz posty Użytkownika

26 lutego 2008, 16:05

ja łykam Vita-min plus z Olimpu dla kobiet

i do tego Silica

#6
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

izulekheh

Zobacz posty Użytkownika

26 lutego 2008, 16:06

Ja sobie kupiłam Plusssz multivitamina z magnezem :)

#7
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

olimpia20111

Zobacz posty Użytkownika

26 lutego 2008, 16:14

Falvit - typowy zestaw witamin dla kobiet. Sole mineralne, magnez, cynk, zelazo - uważam ze to najwazniejsze przy diecie, a poza tym spora ilosc innych witamin :)

#8
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

aJolka

Zobacz posty Użytkownika

26 lutego 2008, 16:19

Nie wiem jakie są najlepsze bo ja biore tylko na włosy ,skóre i paznokcie po innych jestem stasznie głodna a to nie służy diecie:)))

Wzmacnia i regeneruje włosy skórę i paznokcie.

Belissa to preparat wielowitaminowy z dodatkiem mikroelementów, aminokwasów oraz składników rolinnych. Zawarte w nim zwišzki dostarczajš organizmowi substancji odżywczych, niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania, regeneracji i pielęgnacji włosów, paznokci i skóry.

Systematyczne stosowanie preparatu wzmacnia włosy i paznokcie oraz regeneruje skórę.

Działanie:
Skrzyp polny (Equisetum arvense L.) jest naturalnym źródłem związków krzemu. Zapewnia właściwy przebieg zachodzących w organizmie człowieka procesów metabolicznych odpowiedzialnych za prawidłowy wzrost i regenerację tkanek skóry, włosów i paznokci.
Krzem jest pierwiastkiem niezbędnym do życia, wpływa na prawidłowość przyswajania innych mikro- i makroelementów. Utrzymuje prawidłową elastyczność skóry, zapobiega kruchości paznokci.
Witaminy i mikroelementy zawarte w produkcie uzupełniają niedobory codziennej diety, potęgują działanie i przyswajalność zawartego w skrzypie krzemu.

Witamina A:
- wspomaga pielęgnację skóry np. przy nadmiernej suchości,
- hamuje proces starzenia się komórek,
- dba o właściwe działanie narządu wzroku,
- zmniejsza łamliwość i kruchość paznokci

Witaminy z grupy B:
Witamina B 1- wpływa korzystnie na przemianę materii, usprawnia system nerwowy.
Kwas pantotenowy ułatwia gojenie ran, wpływa na spalanie tłuszczów, węglowodanów i białek, bierze udział w budowie i funkcjonowaniu skóry i włosów.
Kwas foliowy opóźnia siwienie włosów.
Witamina B 2 dba o stan skóry i błony śluzowej / odpowiedzialna jest za właściwe funkcjonowanie skóry.
Witamina B 6 jest koenzymem reakcji przemian aminokwasów i białek, niezbędna w czasie kuracji odchudzajšcych.
Niacyna jest istotna dla przemiany wodnej w skórze.
Witamina H odpowiada za prawidłowe utrzymanie stanu skóry.
Witamina C bierze udział w syntezie i regeneracji kolagenu, uzupełnia niedobory w organizmie zwłaszcza w okresie zwiększonego zapotrzebowania.
Witamina E działa antyoksydacyjnie.
ß-karoten i kompleks witamin B wpływa na utrzymanie gładkości i elastyczności skóry.
L-cysteina w połączeniu z witaminą C zapobiega działaniu szkodliwych wolnych rodników.
Pantotenian wapnia i witamina E wspomagajš procesy biologiczne, odpowiedzialne za utrzymanie prawidłowej struktury włosa.
Sól żelaza i pantotenian wapnia zapewniajš zachowanie prawidłowej struktury paznokci.

Sposób uzycia:
1 drażetka dziennie.
Nie przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia.
Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety.

Przeciewskazania:
Uczulenie na którykolwiek ze składników produktu. Nie należy stosować łącznie z innymi preparatami witaminy A.

#9
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Sirithre

Dołączył: 2007-07-30
Miasto:
Liczba postów: 429

Zobacz posty Użytkownika

26 lutego 2008, 16:21

Tez polecam zestaw witaminek, z tym ze jak ze wszystkim trzeba z nimi ostroznie. Nie wiesz przeciez jakich ci brakuje , a ktorych "zjadasz" wystarczajaco.

#10
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Temat: Jakie witaminy najlepiej brac podczas diety....?