Temat: CO ZAMIAST SOLI ???

sos sojowy??

Mialam kiedys taka mieszanke przypraw z Kamisa, ale nie pamietam w tej chwili nazwy.Nie bylo tam grama soli a mimo to bylo slone.Dobrze ze mi przypomnialas, bo musze sobie kupic.A na temat tej przyprawy pisalam kiedys w moim pamietniku.

ja tak sole ze az szok ale staram sie juz tak bardzo tego nie robic ale przeciez potrawy jak sie sa bardzo przyprawione sa ble

yhhh, sos sojowy ma w sobie sporo soli...sodu ,chyba .ze uzyjesz ta wersja "light" z obnizona zawartoscia sodu.
Moze w przepisach uzywac wiecej ziol i przypraw ? Ja po ugotowaniu posilku nie czuje potrzeby ich dosalac wiec ciezko jest mi Tobie cos poradzic. Wiem , ze sa tez na rynku mieszanki ziol (bez soli).Jedyna marke jaka pamietam to "Mrs.Dash", ale nie wiem czy jest w Europie (moze mozna zamowic przez internet-??)
Moze warto odwiedzic sklep ze zdrowa zywnoscia?

sprobuj stopniowo ograniczac. nie jest powiedziane ze w ogole nie mozna uzywac soli. ja zawsze duzo solilam, a teraz staram sie odrobinke albo wcale (zalezy co) i tez jest smaczne;) no i lepsza jest sol gruba, nie mielona czy jak tam one sie nazywaja;)

Ditetyczka poleciła mi sól potasową, jako zamiennik zwykłej soli, podobno jest znacznie mniej szkodliwa. Można ją kupić na przykład w sklepach ekologicznych.

izunia2007- ta mieszanka się nazywa Fit. Są różne rodzaje- do sałatek, do mięsa, do ryb, i tak dalej. Używam, są rewelacyjne! Pyszne i bez grama soli, za to z dodatkiem błonnika :)

Alex1987 -zgadza sie!Dzieki za przypomnienie.Wlasnie o to chodzilo!

oj ja też mam problem z solą.. uwielbiam ją i sole wszystko i za dużo :/ a jak udało mi się przestać stosować sól wogóle, już się cieszyłam a tu znowu nie przegryzę nic bez soli... :((