27 stycznia 2008, 18:41
Ostatnio zakupiłam błonnik w tabletkach 60 sztuk na opakowaniu pisze ze reguluje metabolizm i przyspiesza spalanie tłuszczu ... pęczniejąc w zoładku daje uczucie sytości to prawda?
27 stycznia 2008, 18:52
chyba cos w tym jest bo ja zazylam 2 tabletki wczoraj w trakcie bardzo cieniutkiego obiadu i nie bylam glodna nastepne 10h :P
27 stycznia 2008, 18:52
prawda, tylko nie możesz brać wiecej niż na opakowaniu napisano. i powinnaś wprowadzać błonnik do diety stopniowo. organizm potrzebuje czasu. przedawkowanie powoduje np. zaparcia.
- Dołączył: 2007-06-19
- Miasto: Chicago
- Liczba postów: 8484
27 stycznia 2008, 18:58
Zgadza sie.A wogole to tez nie jest dobrze,ze nie chcialo ci sie po nim jesc 10 godzin (to do-kopiko83).Organizm aby spalac tluszcz musi tez pracowac(m.in.trawic).
27 stycznia 2008, 19:16
Mialam kiedys ale od nich brzuch mi sie jeszcze bardziej powiekszal i mialam klopoty z trawieniem..
moze nie kazdy tak reaguje:P
27 stycznia 2008, 19:16
ja biorę błonnik z ananasem na opakowaniu tego nie napisano ale dietetyczka powiedziała,że 1 tabletkę trzeba popić 1 szklanką wody tylko wtedy da poczucie sytości.
- Dołączył: 2005-10-08
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 164
27 stycznia 2008, 19:26
ja kupowałam,ale efektów nie widzialam... lepiej jest np do jogurtow wsypac otręby pszenne. posiadają mnóstwo błonnika. polecam ! duzo tasze- opakowanie kosztuje okolo zlotówki, a starcza naprawdę na długoo ;)
- Dołączył: 2007-11-01
- Miasto: Raj
- Liczba postów: 37828
27 stycznia 2008, 19:49
Ja od kilku dni biore blonnik z anasem, a jakis efektow nie widze :(
- Dołączył: 2007-12-26
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 155
27 stycznia 2008, 20:21
a gdzie kupilas ten blonnik? i jak on sie nazywa....
27 stycznia 2008, 21:50
Niewiem czy dobrze pamietam ale to sie chyba powinno btac jedna tabletke dzienie tylko Ja w sumie bylam po tym glodna ale moze to psychila tsk dziala:)
