10 lutego 2007, 15:45
ja bralam w wakacje - uprawialam aerobik, jezdzilam na rowerze duuuuuuzo. I efekty mialam-ładnier zarysowane mieśnie brzuszka, i uzyskalam mieśdnie na reakch, ktorych wczensije nie mialam wlasciwie nigdy-tlyko kości przy dotykaniu byly i skora:P Przy cwiczeniach polecam bo efekty mialam szybkie(ale cwiczylam codziennie po ok 1h, plus rowerek co drugi dzien):smilie1: pozdrawiam
10 lutego 2007, 23:38
i ja sie nad nimi zastanawiam poniewaz 5razy w tyg intensywnie bardzo trenuje :P..moze wtedy by mi sie udalo ruszyc w dol z ta waga cholerna:P
![]()
14 lutego 2007, 08:02
cześć dziewczyny...
ja brałam te tabletki...
mam prace biurową i mam bardzo mało ruchu a tendencje do tycia całkiem niezła...
zjadłam prawie 3 opakowania Bio CLA z zieloną herbatą i kompletnie nic....
zero rezultatu...
wydaje mi sie że musisz cwiczyć....
18 lutego 2007, 04:43
Ja się pokusiłąm i zakupiłam Clarinol, to też środek ze sprzężonym kwasem linolowym jak BIO CLA, Tonalin itp. Kiedyś brałam BIO CLA, a zapewniam, iż od wielu lat intensywnie i regularnie trenuję, ćwiczę. Efekt? Żaden!!! Jedynie L-karnityna olimpowska jest skuteczna przy regularnym i naprawdę intensywnym wysiłku.
"bez pracy nie ma kołaczy"!!!
Ćwiczyć kochaniutcy, ćwiczyć
![]()
20 lutego 2007, 18:50
hej wszystkim,sluchajcie a wy stosujecie te tabletki Bio CLA zwykle czy z zielona herbatą?slyszałam ze te z zielona herbata sa lepsze ale drozsze.odpiszcie pozdro
![]()
- Dołączył: 2006-11-10
- Miasto:
- Liczba postów: 6
26 lutego 2007, 16:42
![]()
Ja bralam te tabletki i nic. Na poczatku mialam mniejszy apetyt. A po parunastu dniach rzoladek mnie bolal. Fakt ze nie cwiczylam zbyt intensywnie moze to z tego powodu. Wiec jesli chcecie widziec efekty to czeka was ciezka praca i duzo cwiczen.![]()
28 lutego 2007, 19:40
hmmm a ja powiem tak probowalam juz wszystkiego co mozna bylo i wiem jedno ze nie ma diety cud ani tabletek szkoda zdrowi ......... moja rada to duzo pic herbaty czerwonej i cwiczenia i wcale nie wykancajace tylko takie ktore sprawiaja nam przyjemnosc ,ja na paczatku zaczelam sobie tanczyc przed lusterkiem i czulam sie super i coc na poczatku nie bylo nic widac to samopoczucie mialam swietne potem zaczelam chodzic na basen i dolaczylam do tego cwiczenia rano i oczywiscie po 18 oprocz owocow nie jadlam nic ......moje rezultaty no coz super kondycja codziennie usmiech na twarzy i 8 kilo mniej ....polecam i zachecam uwaga na piwo jest bardzo zdradliwe
![]()
Ja bralam te tabletki i nic. Na poczatku mialam mniejszy apetyt. A po parunastu dniach rzoladek mnie bolal. Fakt ze nie cwiczylam zbyt intensywnie moze to z tego powodu. Wiec jesli chcecie widziec efekty to czeka was ciezka praca i duzo cwiczen.
tgegwrg