Temat: termogeniki (spalacze tłuszczu) typu fat burner

miszczu ;)
 Taka prawda
a czy ktos bral HMB?
Efekty o ile widać dopiero po dłuższym czasie stosowania (kilka tygodni). Ja akurat sceptycznie podchodze do tego suplementu ale jako antykatabolik może być.
hej,tyle zmagan z kilogramami,tyle diet,tyle checi i woli walki,tyle cwiczen,a waga ani drgnie... zrobilam badania i sie okazalo ze mam niedoczynnosc tarczycy to jes teraz wrog do pokonania razy dwa.Tyle lat zylam w nieswiadomosci...zaczynam leczenie za miesiac. gg3210348
pati i Pati 24 to ja

no cóż łykam thermo speed 2 X dziennie przed śniadaniem i obiadem czasami 3x dziennie jak mam gorszy dzień i czuje sie jak gruba syrenka piszcząca na zakrętach oponkami . Śniadanie jem cos koło 6,30 i obiad ok 16 . nie powiem że nie jem między tymi godzinami ale staram się jeść np OWOCE I WARZYWA albo jogurt. Wykluczyłam w 100 % chleb. No i co ty na to ??????????????
Nie liczena to że po tygodniu obudze sie  piękna jak Fiona w 1 części Shreka ale może tak 1 kg w dół please
a co Ci ten biedny chleb zrobil, ze go wykluczylas?

Do amaliya
Właściwie nic mi nie zrobił ale chwytam już się wszystkiego wiesz niektórzy mówią że chleb to zbyteczne węglowodany , a zresztą ja już nic nie wiem niedługo zwariuję
AAAAAAAAAAAA
Ps a tak w ogóle to boli mnie brzuch od brzuszków !!!!!!!

W takim razie ja radze odświeżyć sobie wiedzę na temat właściwego odchudzania (w internecie jest tego mnóstwo) i jeszcze raz ułożyć sobie diete. Dopiero później sięgać po odżywki/suplementy, dieta to 60% sukcesu pamiętaj...
Zdr.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.