Temat: termogeniki (spalacze tłuszczu) typu fat burner

 a ja tam stosuje Thermal Speed z Olimpu od tygodnia  i czuje sie wysmienicie :) - nic mi nie dolega, normalnie spie, temperatura ciala OK - odstawiłam jedynie przed treningami l-karnityne bo jak jedno to nie drugie! Dzisiaj mam dzien pomiarów i zobaczymy czy beda jakies efekty - pozdrawiam!

-->  Trzeba było sięgnąć po coś co nie zawiera niedozwolonych substancji w Polsce ;P.

 teraz to już wiem :)) ale wtedy trafiłam na forum gdzie thermal był wychwalany pod niebiosa no i się skusiłam... kupiłam z koleżanką opakowanie na pół i po tygodniu obie zrezygnowałyśmy... Nigdy więcej takich głupot :)))

Ja stosuję dyma-burn xtreme. Czy ktoś może wie coś o tym środku? Jakie rezultaty? Ja biorę niecały tydzień. Daje trochę kopa ;) całe szczęście drobne mdłości już mi przeszły. Ciekawa jestem co w piątek powie waga :>

Bardzo fajny i skuteczny środek, przynajmniej takie są opinie w mojej okolicy. Dymatize to świetna firma i ma naprawdę ciekawy asortyment, sam następny cykl będę robił na jej produktach.

To ja mam jeszcze takie pytanko. Czy te supelementy powinno się brać w takich ilościach jak jest podane na opakowaniu? Czy kobieta która ma 158 wzrostu, a wielki umięśniony facet ma brać taką samą dawkę?! Ostatnio wziełam dawkę maxymalną pierwszy raz, potem dość ostro ćwiczyłam i miałam niezłe problemy żołądkowe po tych ćwiczeniach! Całą noc spać nie mogłam, serce waliło... Jak to jest?

Pierwszy tydzień na minimalnych dawkach, potem z biegiem czasu dorzucać i obserwować organizm. Oczywiście nie przekraczać zbytnio maksymalnej dawki nawet jeśli już nie będziemy tak wyraźnie czuli działania.

No więc pierwszy tydzień brałam małą dawkę, potem zwiększyłam, nie miałam problemów i nagle jak wziełam maxymalną możliwą to mnie tak załatwiło. Zastanawiam się więc czy mniejsze osoby nie powinny brać mniejszych dawek ze względu na mniejszą masę ciała?

Jasne, że tak.

A jaki środek proponujecie na początek diety? Tak żeby żołądek się skurczył i dostać więcej energii na ćwiczenia wieczorem (późno kończę pracę i jeszcze dochodzą do tego obowiązki rodzinne :))??