Temat: błonnik

Tematy sa narzucane, aby utrzymać spójność tematyczną wątków. Prośby o nowe tematy można zgłaszać na forum Pomysły, sugestie.
Pasek wagi
no te otreby granulowane ze sliwkami albo z jabłkami sa pyszne:) ja bym to mogla jesc caly czas i musze sie ograniczac:):)
Pasek wagi
no te otreby granulowane ze sliwkami albo z jabłkami sa pyszne:) ja bym to mogla jesc caly czas i musze sie ograniczac:):)
Pasek wagi
ale te otreby maja duzo kalorii, nie zapominajcie o tym
Ja otręby ze śliwkami zajadam na sucho, są pycha. Oczywiście efekt jest taki, że się przejadam. Błonnik w tabletkach próbowałam brać, ale zapominałam 30 minut przed jedzeniem, więc brałam różnie, czasami nawet pojedzeniu i efektów żadnych nie zauważyłam.
mam pytanko odchudzam sie od niedawna i zaczelam miec problemy z wychodzeniem do toalety. Czy te otreby naprawde pomoga mi do tego stopnia ze wroce do dawnego zwyczaju??
czesc,
Łykam błonnik z ananasem Biogarden i po wyprobowaniu walmarka i innych stwierdzam, ze ten jest dla mnie najlepszy. Żeby byl efekt w postaci braku zaparc, to trzeba pojesc troche - zużyc jedno opakowanie. Zalecenie napisane na butelce mówi ze do 10 tabletek dziennie. Aż tyle nie biore, ale biore po 6 - przed sniadaniem, obiadem i kolacją. Szybciej sie wtedy najadam ;-)
Myśle ze nawet jezeli nie widzicie konkretnych efektów brania błonnika, to jeden jest na pewno warty polecenia. W przypadku długiego czasu bez jedzenia, kiedy juz naprawde czlowiek jest baaardzo głodny - 2 tabletki +szklanka wody i za 5 minut robi sie błogo w zołądku. Pozwala mi to na przejcie z pracy do domu, bez ogladania sie na każdym rogu na kiosk ze slodyczami.
Dlatego polecam
skarb

na mnie błonnik tez nie działa.tez myśle o tych otrębach i zastanawiam sie czy są skuteczne!narazie kupilam xenne ekstra zobaczymy co to wszystko jest warte??
polecam wszystkim błonnik z ananasem z BioGarden przez 2 miesiące schudłam 14 kilo. oczywiście z mała dietą bez słodyczy.
poki co nie czuje, zeby obnizal apetyt...
hejka isza, a mozesz mi napisac ile kosztuje ten blonnik z ananasem BioGraden?kupilas go w aptece?pozdro

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.