Temat: co skutecznie hamuje apetyt

nigdy niepróbowałam nic takiego ale kiedys reklamowali taki środkek Goodbya Apetite ze to niby daje uczucie pelności w zolodku i niechce sie jesc...

błonnik z ananasem lub czysty np ipsagul. daję uczucie sytości i jest naturalny

skutecznie  tamuje pusta lodówka 

a jeśli chodzi o Goodbya Apetite  to po nim często chodzisz do toalety koleżanka brała i mówiła że nie może oddalać się od kibelka bo bez przerwy chce siusiu 

A do pustej lodówki wstawić swoje "najlepsze" zdjęcie ;P

chrom organiczny

l-karnityna

Ha,ha. Gdyby na drzwiach mojej było lustro, to bym tam wcale nie podłaziła :D 

Mi pomaga aqua slim cytrynowy. Po dłuższym stosowaniu odkryłam, że lepiej działa na mnie gdy robię go po południu - tak by butla 1,5 litra dotrwała późnych godzin nocnych (chodzę spać około 2-3 w nocy) - czyli godzin podczas których mogłabym zamieszkać w lodówce :P W składzie posiada głównie chrom, jednak ten w tabletkach tak skutecznie na mnie nie działał.

no wlasnie tez sie nad nim zastanawialam tylko czy to nie jest tak, ze to wlasciwie wypita woda powoduje uczucie sytosci a nie ten srodek?
Myslalam tez o tym zeby w napadach glody wypic goodbye apetite ale troche sie go obawiam bo podobno ma konsystencje kisielu i pecznieje w zoladku..
ktos stosowal?

Mam generalnie plan i staram sie go przestrzegac-dieta plus cwiczenia.
ale wieczorami mam czasem napad głodu i nie mysle...