Temat: Czy jest sens?

Oglądałam kiedyś program, gdzie właśnie mówili, że wszystkie tabletki odchudzające i ich odchudzanie to raczej efekt placebo.

Moja kolezanka, ktora prowadzi cwiczenia fitness, poradzila mi brac wspomagacze, ktore rozgrzewaja nasz organizm, a jak cialko rozgrzane, to wiecej spala kalorii. Biore therm line Olimpu przed cwiczeniami. Jeszcze za wczesnie na jakiekolwiek efekty, ale wydaje mi sie, ze akurat tego typu suplementy moga wspomoc prawidlowy proces odchudzania wraz z aktywnoscia fizyczna. Dlaczego niektorzy zakladaja spodenki czy pasy neoprenowe? Z tego samego powodu... Rozgrzane cialko, wiecej spali.

> Moja kolezanka, ktora prowadzi cwiczenia fitness,
> poradzila mi brac wspomagacze, ktore rozgrzewaja
> nasz organizm, a jak cialko rozgrzane, to wiecej
> spala kalorii. Biore therm line Olimpu przed
> cwiczeniami. Jeszcze za wczesnie na jakiekolwiek
> efekty, ale wydaje mi sie, ze akurat tego typu
> suplementy moga wspomoc prawidlowy proces
> odchudzania wraz z aktywnoscia fizyczna. Dlaczego
> niektorzy zakladaja spodenki czy pasy neoprenowe?
> Z tego samego powodu... Rozgrzane cialko, wiecej
> spali.

A mi się wydaje że pasy i spodenki neoprenowe podgrzewają ciało ale że przez to raczej traci się więcej wody niż tłuszczu...

Tutaj nie chodzi jedynie o pocenie sie. Troche sie naczytalam na temat "termogenikow" i sa to substancje, ktore wspomagaja spalanie tluszczu w naszym ciele. Przyspieszaja tempo metabolizmu. Sa tez naturalne "termogeniki", ktore znajdziemy w pozywieniu np. warzywa bogate w blonnik, owoce bogate w wit.C, kawa, czerwona, zielona herbata itp. Dlatego uwazam, ze suplementacja tego typu moze byc pozyteczna.

Agaszek tutaj nie chodzi  o wiarę tylko o fakty ;-p jakbyś miała chociaż ciut wiedzy na ten temat to bys wiedziała czy niektóre rzeczydziałają i jak :)

HEH moja ciocia brała Bio cla z zieloną i wiesz co nie schudła nic a nic

Nie wystarczy tylko brac suplementy. A najlepiej to je jeszcze popic piwkiem i przegryzc goloneczka. Wtedy efekt murowany

Suplementy nie zą ZAMIAST ćwiczeń, ale mają je tylko wspomagać o kilka czy kilkanaście procent. 10% od zera to zero. Podobnie przy jakże częstym rodzaju wysiłku pod tytułem "pojeżdżę sobie w klubie fit na rowerku w tempie 5km na godzinę żeby się nie spocić i nie zniszczyć makijażu, bo jak ja będę wyglądać", ich działanie będzie bardzo słabe. Musi być spalanie kalorii żeby one miały co wspomagać.