© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
4 marca 2019, 15:22
Jakie macie sposoby na opanowanie napadu/uczucia głodu? U mnie to: mycie zębów, guma do żucia (im bardziej miętowa tym lepiej- i nie za długo, bo skutek jest odwrotny), hallsy bardzo miętowe (1 sztuka, bo też ma kalorie), ciepła herbata
29 marca 2019, 14:19
Zapycha mnie kawka z mlekiem, ale tez jest niebezpieczeństwo, że zachce mi się do niej czegoś słodkiego :P Na takie typowe zachcianki to najlepiej u mnie się sprawdza po prostu jakieś ciekawe zajęcie.
