© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
9 lutego 2019, 11:55
Hej dziewczyny!
Jaką macie wagę przy 158 cm wzrostu? Jeśli macie odwagę pokażcie fotki :). Potrzebuję motywacji. :)
9 lutego 2019, 14:26
Przepraszam, że się wycinam w wątek, ale tak przy okazji - ile kcal jecie na redukcji?
9 lutego 2019, 14:29
mam ok 160 i waze ok.53 kg, chce schudnąć do 50. zdjecia nie dodam, ale podam wymiary:P talia: 64, udo:54, pepek:75, łydka: 33, cyc:85, biodra/pupa: 94
9 lutego 2019, 14:58
Ja ma 159 i ważę 60,6 no i jest źle :(. Chynchy - ja kupiłam dietę na Vitalii i mam 1200 kcal (zerowa aktywność fizyczna)
9 lutego 2019, 15:03
ja mam 153 i waze różnie w skali roku miedzy 46 a 48 kg, najlepiej czuje sie przy 46
9 lutego 2019, 15:06
Ja ma 159 i ważę 60,6 no i jest źle :(. Chynchy - ja kupiłam dietę na Vitalii i mam 1200 kcal (zerowa aktywność fizyczna)
Ja też mam dietę Vitalii :) Ustawiłam sobie redukcję 0,4 kg/tydzień i dostałam +/- 1400 kcal (również mam praktycznie zerową aktywność i dodatkowo pracę siedząca). Strasznie wolno spadają kilogramy...no, ale póki co spadają :p
9 lutego 2019, 15:26
ja mam 153 i waze różnie w skali roku miedzy 46 a 48 kg, najlepiej czuje sie przy 46
Ja tak samo, chociaż rodzina twierdzi, że mi najlepiej z wagą 48-50 kg.
9 lutego 2019, 17:06
Ja mam 158 cm i niestety przytyłam ponad 5 kg. Obecnie ważę 55-55,5 kg :(
i w innej bieliźnie
9 lutego 2019, 17:16
Kropecka masz super figurkę, taka do schrupania
9 lutego 2019, 17:20
Kropecka masz super figurkę, taka do schrupania
Dziękuję, ale jak patrzę na swoje zdjęcia w pamiętniku sprzed kilku lat to mi się płakać chce :(
