Temat: Ile na solarium?

Pomóżcie! Chodzę na solarium pon, śr, pt po 5 min. Byłam dopiero 3 razy kiedy będzie efekt i czy powinnam wydłużyć czas już teraz i czy nic mi się nie stanie? 

myślę że efekt to już jakiś jest, tylko że w przeciwieństwie do plażowania nie widać odcięć od kostiumu, stąd nie widzisz :)

Ja się opalam w staniku i majtkach więc w porównaniu jest .Ale szału nie ma

Nie mam szans. Owszem ręce i szyja może mnie opali ale lekko. Na wakacje nie jadę.Najlepiej opala mnie w wodzie ale tylko górę.I musiałabym co chwile na basen latać a pogody nie ma ale może raz czy dwa lecz z solarium nie zrezygnuje choć wiem,że szkodzi.

Co proponujecie dla bladej karnacji po zimie bez żadnego opalania jeszcze? Trzeba sie powoli przygotować do plażowania i nie wyjść jak córa młynarza:)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.