Kup dietę
Zaloguj się

Temat: szybsze opalanie ?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Haylley

Haylley

Zobacz posty Użytkownika

22 kwietnia 2014, 08:56

polecacie coś na szybsze opalenie skóry? Niestety u mnie o opaloną skórę bardzo ciężko, wogóle nie łapie słońca, a jak złapie to się zaraz łuszczy, i jestem jak krowa w ciapki.... także szukam coś niedrogiego by  się opalić i utrzymać ten efekt na dlużej.

Zdjęcie użytkownika angelisia69

angelisia69

  • Dołączył: 2010-04-01
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 4125

Zobacz posty Użytkownika

22 kwietnia 2014, 09:04

duzo marchwii bo zawiera karoten

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika bede.szczesliwa

bede.szczesliwa

Zobacz posty Użytkownika

22 kwietnia 2014, 09:56

http://img.szafa.pl/uploads/clothes/c1/d1/d18/1068025/1249827230.jpgja tego używałam... byłam aż spieczona, bo przesadziłam z czasem na słońcu. 

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Haylley

Haylley

Zobacz posty Użytkownika

22 kwietnia 2014, 11:29

dużo wydałaś?

Edytowany przez Haylley 22 kwietnia 2014, 11:30

Zdjęcie użytkownika Haylley

Haylley

Zobacz posty Użytkownika

22 kwietnia 2014, 11:30

bede.szczesliwa napisał(a):

Edytowany przez Haylley 22 kwietnia 2014, 11:31

Zdjęcie użytkownika bedezdrowsza

bedezdrowsza

  • Dołączył: 2014-04-21
  • Miasto:
  • Liczba postów: 243

Zobacz posty Użytkownika

22 kwietnia 2014, 14:18

beta karoten (ale co najmniej z pół roku przed sezonem, ja zaczynałam w zeszłym roku w styczniu) - jestem mega blada, palę się na czerwono a jak schodzi to znowu blada. Beta karoten na prawdę pomógł, skóra się łatwiej (ale jednocześnie ładniej) opalała i koloryt długo się utrzymywał. Nie paliłam sie na słońcu. 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Rogalik89D

Rogalik89D

  • Dołączył: 2014-02-12
  • Miasto: Alicante
  • Liczba postów: 4770

Zobacz posty Użytkownika

22 kwietnia 2014, 14:28

też polecam beta karoten !

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.