Temat: ciąża- nie chce przytyć za dużo

Witam, jestem w ciąży. Ok. 5tyg. Moja waga ponad 90kg przy wzroście 176cm. Co jesc żeby nie przytyc za dużo. Z pierwszym dzieckiem przytyłam ponad 25kg. Pomóżcie. Potrzebuję gotowych dań zawierających wit. dla mnie i mojego dzidziusia. Jest tu jakaś matka, która pilnowała się w ciąży i przytyła 4-6kg?
Trzeba jeść po prostu racjonalnie i zdrowo, nie objadać się, nie jeść za dwóch,a le dla dwóch i to wszystko.
4-6 kg??? I Ty tyle chcesz przytyć w ciąży? Ogarnij się. 

dwiechetkaa napisał(a):

4-6 kg??? I Ty tyle chcesz przytyć w ciąży? Ogarnij się. 

autorko, byłaś już w ciąży i niczego się z tego nie nauczyłaś, to cóż my możemy Ci poradzić? 
nauczyłam się, a raczej wiem z czym ciąża się wiąże. Nie chce jesc za dwóch ale dla dwóch! potrzebuję gotowych dań od matek, które były w ciąży i tyle właśnie przytyły!
4-6kg? Dziecko waży około 3,5, dolicz wody płodowe, łożysko... I nie licz raczej na to, że uda Ci się przytyć tak malutko. To jest indywidualna sprawa każdej kobiety i nie ma gotowej recepty na to, by przytyć mało. Jedz zdrowo, postaw na warzywa, pamiętaj, że w ciąży nie musisz się objadać, wszystko powie Ci lekarz. Nie będziesz tyła dla samego tycia, będziesz miała w sobie małego człowieka. Więc porzuć na razie myśl o odchudzaniu, przynajmniej na najbliższe 8 miesięcy. Jak urodzisz karm piersią, jedz dalej zdrowo, a kilogramy szybko spadną. Ja chyba dwa tygodnie po porodzie miałam już wagę sprzed ciąży, a przytyłam ponad 15kg. Na razie myśl o tym, żeby dziecku niczego nie brakło, a nie o tym, że masz niewiele przytyć.
Swoją drogą módl się o to, żebyś nie miała ciężkich mdłości, przez które jeszcze schudniesz, bo to wykończy Cię teraz bardziej niż walka z kilogramami już po porodzie.
lol  Slyszalam takie opowiesci,ze laski ponoc przybrały te 4-6 kilo. Dla mnie to jakies dziwne wymysly. Tak jak dziewczyny piszą samo dziecko wazy od 3 do 4 czasem wiecej kilo, a gdzie reszta?? Mozna owszem miec do zgubienia 4 kilo ale  juz po porodzie. Wtedy mozna napisac,, przytylam w ciazy 4 kilo '' 
Ja juz przytylam 4 w 22tc.
Jedz zdrowo, nie jedzenie z maca, nie objadaj sie toną slodyczy i tyle

LoseControl napisał(a):

Mozna owszem miec do zgubienia 4 kilo ale  juz po porodzie. Wtedy mozna napisac,, przytylam w ciazy 4 kilo


Brawo! Idealnie ujęte!


W ciąży przytyłaś tyle, ile masz na plusie po porodzie. To nie tkanka tłuszczowa sprawia, że masz więcej kilogramów, a mały człowieczek, który za 8 miesięcy wyjdzie na zewnątrz i wtedy będziesz się martwić o pozostałe kilogramy.
Denerwują mnie takie tematy. Jesteś w ciąży, więc powinnaś liczyc się z tym, że musisz dostarczać organizmowi więcej niż zazwyczaj, a już na pewno nie powinnaś być na diecie. Od razu zaszłaś w drugą ciążę po tej pierwszej? Czy może miałaś dużo czasu, żeby schudnąć?
Skoro w pierwszej ciąży przytyłaś tak dużo, to licz się z tym, że teraz będzie podobnie.
Pasek wagi

zadziwiają mnie takie tematy, jak będąc w ciaży można myśleć o tym by dużo nie przytyć? i te 4-6 kg  nie jestem ekspertem,ale wiem sama po sobie,że nie zawsze to zależy od nas ile przytyjemy, ja przytyłam 30 kg, pomimo tego,że zachodząc w ciąże mój żołądek odmowił mi posłuszeństwa, chodzi mi o to,że przed ciążą mogłam zjeść dużo, jadłam słodycze, będąc w ciąży na samą myśl o słodkim miałam odruchy wymiotne co zostało do dzisiaj, każda próba zjedzenia śniadania kończyła sie wymiotami, jadłam naprawdę bardzo bardzo malutko, tylko tyle by się nie przewracać, a jednak przytyłam 30 kg, 

moja koleżanka niedawno urodziła,  przez całą ciąże traciła na wadze, w dzień porodu miała kilka kg mniej niż przed zajściem, cała ciążę była na sterydach, które miały pozwolić jej na przytycie, niestety się nie udało po urodzeniu jest jeszcze chudsza pomimo,że tego nie chciała 

więc wydaję mi się,że jeżeli świadomie nie walimy w siebie dużo żarcia, to nie zawsze zależy to od nas ile przytyjemy , pozwólmy naturze zrobić swoje, niech dzidzia rośnie tak jak zechce tego nasz organizm, my jedynie możemy pomóc żeby wszystko odbywało się zdrowo. 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.