13 września 2012, 22:04
Witam.
Kupiłam dzisiaj sobie rękawicę w rossmanie:
http://www.rossnet.pl/Produkt/Zenner-Rekawica-z-wypustkami-do-masazu-ciala-na-sucho-i-mokro,98988Zrobiłam sobie pierwszy masaż, jednak nie wiem czy dobrze go wykonałam..
Chciałabym wiedzieć jak się tym masować, czy trzeba zaczynać od konkretnej części ciała czy można się masować tak jak się chce, jakie kierunki należy wykonywać itp. Ile należy taki masaż wykonywać ?
Z góry dziękuję za odpowiedź.
Pozdrawiam
Edytowany przez 13 września 2012, 22:05
- Dołączył: 2010-01-03
- Miasto: Londyn
- Liczba postów: 4437
13 września 2012, 22:06
ogolnie jest tak ze jakkolwiek cokolwiek czymkolwiek masujesz to juz jet dobrze
- Dołączył: 2012-09-06
- Miasto: Kokosz
- Liczba postów: 90
13 września 2012, 22:07
Zawsze masuj w kierunku serca. Ja masuje najpierw każdą łydkę od kostki do kolana, po 10 razy z dołu na górę, póżniej od kolan w górę po 10 razy. Pupę okrężnymi ruchami, tak samo jak brzuch. czasem masuję ręce od łokcia w górę. W sumie zajmuje mi to jakieś 3-5minut.
13 września 2012, 22:14
kasiex87 napisał(a):
Zawsze masuj w kierunku serca. Ja masuje najpierw każdą łydkę od kostki do kolana, po 10 razy z dołu na górę, póżniej od kolan w górę po 10 razy. Pupę okrężnymi ruchami, tak samo jak brzuch. czasem masuję ręce od łokcia w górę. W sumie zajmuje mi to jakieś 3-5minut.
dziękuję bardzo za odpowiedź :) taka rękawica ujędrnia tak ? można masować nią piersi, myślicie, ze to jakoś poprawi ich kształt ?
- Dołączył: 2012-09-06
- Miasto: Kokosz
- Liczba postów: 90
13 września 2012, 22:21
Hmm biust rękawicą? Dla mnie zbyt szorstkie. Raz na jakiś czas może lepiej zrobić delikatny peeling.
A kształt poprawią ćwiczenia, które możesz wspomóc jakims serum do biustu. No i oczywiście dobrze dobrany biustonosz.
13 września 2012, 22:22
kasiex87 napisał(a):
Hmm biust rękawicą? Dla mnie zbyt szorstkie. Raz na jakiś czas może lepiej zrobić delikatny peeling. A kształt poprawią ćwiczenia, które możesz wspomóc jakims serum do biustu. No i oczywiście dobrze dobrany biustonosz.
okej dziękuję za informację :)
- Dołączył: 2012-05-15
- Miasto:
- Liczba postów: 863
13 września 2012, 22:29
Ja polecam gąbkę do masażu na cellulit, kupisz ją w każdym hipermarkecie za grosze. Z jednej strony jest bardziej szorstka, z drugiej delikatniejsza. Po prostu rewelacja. Skórę na brzuchu, nogach masujesz tą bardziej szorstką strona, a delikatniejsze części tą drugą. Polecam wszystkim swoim koleżankom, efekty po miesiącu są bardzo widoczne.
13 września 2012, 22:32
wavin napisał(a):
Ja polecam gąbkę do masażu na cellulit, kupisz ją w każdym hipermarkecie za grosze. Z jednej strony jest bardziej szorstka, z drugiej delikatniejsza. Po prostu rewelacja. Skórę na brzuchu, nogach masujesz tą bardziej szorstką strona, a delikatniejsze części tą drugą. Polecam wszystkim swoim koleżankom, efekty po miesiącu są bardzo widoczne.
jeżeli rękawica się nei sprawdzi to spróbuję gąbki, dziękuję :) moja rękawica też z jednej strony gładka a z drugiej szorstka :)
- Dołączył: 2012-09-09
- Miasto: Laos
- Liczba postów: 504
13 września 2012, 22:41
Ja mam tą http://www.rossnet.pl/Produkt/For-Your-Beauty-Nylonowa-rekawica-do-masazu-ciala,99012
Jak się masuje nią?
Najpierw peelinguje rękoma skóre nóg i namaczam rękawicę i masuje. Taki masaż powinien trochę trwać a nie 3-5 minut i każdy myśli,że będą efekty. Ja akurat też nie za długo ale cały masaż trwa 30 minut. Czyli jedna cała noga 15 minut.
Zaczynam od stóp,łydek,kolana i potem głównie już uda , staram się zawsze od dołu do góry,czasem okrężne ruchy czasem pionowe ,czasem mocniej , czasem mniej. Taki masaż musi być urozmaicony. Jeśli chcesz to także dłońmi potem możesz podszczypywać pośladki czy uda to też dobry masaż.
Piersi wydaje mi się ,że nie za bardzo są one delikatne a taka rękawiczka bynajmniej jak moja to jednak trochę ból,zaczerwienienie itd. bo jest szorstka ,ostra. Ale świetnie działa na pośladki i cellulit to fakt.
Ręce jak najbardziej możesz też pomasować ja na przykład masuje,bo mam krostki a rękawica wygładzam sobie ręce i lepiej się tak czuje.
Masuje dopiero 4 dzień ale czuje różnice w dotyku skóry, jest gładsza . A co dopiero efekt po miesiącu regularnego masowania :)))
nic dodać nic ująć :)
