Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Szybki ubytek cm w boczkach - wyprobowane!!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika ellejolie

ellejolie

Zobacz posty Użytkownika

8 marca 2009, 21:27

Kochane! Moja wielka zmora byly boczki - 95 cm!
ktos mi powiedzial, ze to przez brak jedrnosci mojej skory i ze jesli cos z tym zrobie, to strace odrobine w talii i w nieszczesnych boczkach. i wiecie co? UDALO SIE! mam 88 cm a nie 95 i walcze dalej!

patent na noc smarowalam brzuszek i boczki kremem ujedrniajacym, owijalam sie pasem neoprenowym (cieplutko mi bylo w nocy w nerki dzieki temu hehehe :D) i hop do lozka na cala noc. efekt? - 7 cm w boczkach i fajna, jedrna skora! :D goraco polecam, moze ktorejs z was tez cos takiego pomoze! :)
Zdjęcie użytkownika sylwiaglizda

sylwiaglizda

  • Dołączył: 2006-09-06
  • Miasto: Złota Plaża
  • Liczba postów: 2307

Zobacz posty Użytkownika

21 kwietnia 2009, 20:59

Hej hej!!! :)
Wreszcie wróciłam! :)

Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Piekna20letnia

Piekna20letnia

  • Dołączył: 2008-12-01
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 3003

Zobacz posty Użytkownika

21 kwietnia 2009, 21:44

Zakupiłam spodenki, czekam z niecierpliwością na przesyłkę
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika marina99

marina99

  • Dołączył: 2009-03-08
  • Miasto: Mediolan
  • Liczba postów: 187

Zobacz posty Użytkownika

21 kwietnia 2009, 22:30

Dziś wypróbowałam. Biegałam 15 min i jeździałam na stacjonarnym godz....pot leciał po nogach...

Będę używać spodenek podczas ćwiczeń, w nocy dam ciału odpocząć. A wy używacie w nocy?

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika dimara

dimara

  • Dołączył: 2009-03-07
  • Miasto: Gorzów Wielkopolski
  • Liczba postów: 2589

Zobacz posty Użytkownika

21 kwietnia 2009, 23:20

ja smaruje się kremem wyszczuplającym i zawijam w pas na noc...rewelacja...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Truflada

Truflada

  • Dołączył: 2008-04-08
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 669

Zobacz posty Użytkownika

22 kwietnia 2009, 09:28

ja w nocy daję sobie spokój. Gatki ubieram rano do a6w i wieczorem jak mam siłę wejść na rowerek;) ale oprócz ćwiczeń też czasami w nich chodzę, bo nawet od samego chodzenia nogi są wilgotne
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika cytrumalinka6

cytrumalinka6

  • Dołączył: 2009-04-20
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 194

Zobacz posty Użytkownika

22 kwietnia 2009, 11:53

chętnie bym tego spróbowała ale czy to nie szkodzi? toznaczy nie zaszkodzi? bo tak na całą noc?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika sylwiaglizda

sylwiaglizda

  • Dołączył: 2006-09-06
  • Miasto: Złota Plaża
  • Liczba postów: 2307

Zobacz posty Użytkownika

22 kwietnia 2009, 13:36

Ja się powtórzę po raz enty - nie kiście się w tym całą noc! Skóra MUSI oddychać! Nie oczekujcie, że śpiąc w pasie całe noce nagle pozbędziecie się zbędnych cm tu i ówdzie! RUCH to podstawa!!!
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Truflada

Truflada

  • Dołączył: 2008-04-08
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 669

Zobacz posty Użytkownika

23 kwietnia 2009, 11:40

podpisuję się po sylwiaglizda ręcami i nogiema ;)
kiedyś coś mnie podkusiło żeby spać, ale zanim trafiłam do łóżka ściągnęłam galotki bo miałam dość... lepiej chodzić np rano 2-3 h i wieczorkiem, no i koniecznie do cwiczeń, bo wtedy ten materiał najbardziej działa. Kiedy ćwiczymy temperatura mięśni rośnie a spodenki/pas jeszcze dodatkowo ją podnoszą i wtedy łatwiej dochodzi do spalania tłuszczyku.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Przemiana

Przemiana

Zobacz posty Użytkownika

23 kwietnia 2009, 12:41

 Ja już też kupiłam!!!!

 Pas za 30 zł. na allegro, REWELACJA!!!!
 Po ćwiczeniach, gdy zdjęłam pas, wszystko mokre!
 Mój mąż był w szoku, ile to można się wypocić:-)

  Wyczytałam, że taki pas, w miejscu noszenia,  przyspiesza spalanie tłuszczu o 30%  (ale chyba podczas ćwiczeń.)
To bardzo dużo moim zdaniem.

 Pozdrawiam Was serdecznie!!!!!

Zdjęcie użytkownika sylwiaglizda

sylwiaglizda

  • Dołączył: 2006-09-06
  • Miasto: Złota Plaża
  • Liczba postów: 2307

Zobacz posty Użytkownika

23 kwietnia 2009, 13:31

A gdzie rejtamn?! Co z nią!?

Halo halo REJTMAN gdzie jesteś?!!
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.