8 marca 2009, 21:27
Kochane! Moja wielka zmora byly boczki - 95 cm!
ktos mi powiedzial, ze to przez brak jedrnosci mojej skory i ze jesli cos z tym zrobie, to strace odrobine w talii i w nieszczesnych boczkach. i wiecie co? UDALO SIE! mam 88 cm a nie 95 i walcze dalej!
patent na noc smarowalam brzuszek i boczki kremem ujedrniajacym, owijalam sie pasem neoprenowym (cieplutko mi bylo w nocy w nerki dzieki temu hehehe :D) i hop do lozka na cala noc. efekt? - 7 cm w boczkach i fajna, jedrna skora! :D goraco polecam, moze ktorejs z was tez cos takiego pomoze! :)
31 marca 2010, 13:58
Zgadzam sie z toba spacer z kijkami daje naprawde dobre efekty w pasie i spodenkach, w zeszlym roku tak chodzilam i faktycznie cm lecialy, szkoda ze teraz nie mam czasu by znow tak chodzic ale za to nie narzekam cm mam wrazenie ze powolutku leca
- Dołączył: 2009-06-20
- Miasto: Malbork
- Liczba postów: 524
31 marca 2010, 15:38
Hmmm no te kijki te mogą byc dobre:))) każdy rodzaj ruchu jak najbardziej polecany
31 marca 2010, 16:37
och bym miala tyle woli by wyjsc i dzisiaj pomaszerowac ;)...
- Dołączył: 2009-06-20
- Miasto: Malbork
- Liczba postów: 524
1 kwietnia 2010, 15:39
lotopauanka to na co czekasz wracasz do domu jesz coś dobrego , lecz zdrowego i z kijkami na dwór, przy takiej pogodzie aż się chcę:))0
1 kwietnia 2010, 15:49
No włąsnie dzisiaj taki plan ;). właśnie przyszłam z pracy, wszamam otrębki i wymaszeruje;D!
Otrębków wszamamlam ciut za dużo :/... Dlaczego ja nie znam umiaru!!!?? Nieważne.
Za to nordic walkingowałam przez ok 75 min po roztapaijacym sie (shit!) śniegu! Buty zamokły mi na wskroś, ale zmeczyłam sie też nie lada :]! Nawet spotkałam 4 inne osoby na kijkach szkoda tylko ze kazdka ok 3 razystarsza ode mnie.. dziwinie sie czuje wiece? Powinnam?:(
Edytowany przez lotopauanka 1 kwietnia 2010, 19:35
- Dołączył: 2009-06-20
- Miasto: Malbork
- Liczba postów: 524
1 kwietnia 2010, 20:49
lotopauanka gratuluję!!! Sukces:) nie masz się czego wstydzić i dziwnie czuć, a powiem więcej powinnaś być z siebie dumna:))]
Ja tez już zaliczyłam orbitreka 45 minutek + ćwiczenia na biust:)
1 kwietnia 2010, 23:33
Och, dziekuje asiulka ;*. Szkoda tylko ze nie moge byc dumna po dzisiejszym wieczorze kiedy zjadłam 3 kawałki ciasta zamiast 1 :/
- Dołączył: 2009-06-20
- Miasto: Malbork
- Liczba postów: 524
2 kwietnia 2010, 22:40
ach te pokusy, "małe kusiciele" jak z reklamy:) nie daj się im:) pomysl zanim je zjesz jak długo bedziesz musiala cwiczyc zeby je zrzucic
2 kwietnia 2010, 23:40
heh, to teraz zajrzyj do mojego pamietnika :P Nienawidze swiat ;D Ale impreza bedzie super ;). Dobraaanoooc
- Dołączył: 2009-06-20
- Miasto: Malbork
- Liczba postów: 524
3 kwietnia 2010, 00:17
O faktycznie jest dużo dobrych rzeczy do zjedzenia, aż Ci współczuje hihi w takim razie mam nadzieję że imprezka będzie udana buziii
