Temat: Rolki- sposób na nogi i pupę :))

Hej dziewczynyy!! Mam kilka pytań odnośnie rolek..Od wiosny mam zamiar jeździć na rolkach..:P Bo musze zrzucić co nieco .:PP Ile powinnam jeździć i po ilu takich przejażdzach widać efekty? Mam zamiar dziennie jeździć około 10-15 km. albo przynajmniej 4 razy w tygodniu.:))Co o tym sądzicie?Jeżeli macie zdjęcia swoich nóg i pupy (po ćwiczeniach i dietkach) to prosze, wklejajcie..
:)) :)) Pozdrawiam
ja zaczęłam rok temu i sie po prostu zakochałam w tym sporcie.. :P Jak latem na rolki, tak zimą na łyżwyy .:D Mogłabym jeździć non stop. :DPolecam.  Przyjemne z pożytecznym= uhhm marzenie .:D
Kocham rolki! W każde wakacje z chłopakiem prawie dziennie śmigamy na nich przez 5-6 godzin wzdłuż lasu i rzeczki u niego w górach Jest tam taka alejka cała z asfaltu, wzdłuż niej po prawej stronie domy, po lewej rzeczka, góry i lasy, cisza, aż przyjemnie pojeździc W jedną strone (żeby całą alejke przejechac) jest 8km. i my tak sobie jeździmy tam i spowrotem, przy okazji rozmawiając, śmiejąc się Nogi się ładnie ujędrniły, nie "latały" mi już uda na wszystkie strony, niestety po wakacjach gdy przyszła jesień/zima wolałam się objadac słodyczami niż cwiczyc i po efekcie Teraz mam diete, czekam do wiosny/lata i znów rolki będą A po wakacjach obowiązkowo kupuję karnet na siłownie o!
Achhh te widoki w górach muszą być ślicznneee:P Ja też tak chcę!!:P Zabierz mnie!!:) HAhaha I tak romantycznie- zwłaszcza z chłopakiem, pozazdrościć. :D :D
haha wpadaj! ja tam w góry od malutkiego już jezdze i nigdy na nic gór nie zamienię Niestety na co dzień mieszkam w mieście i tu już tak kolorowo nie ma, same ulice, bloki Jak się robi ciemno to aż strach wyjsc na ulice, często chodzą ekipy z imprez po %% i niewiadomo czy w głowe za 2zł nie uderzą ale przynajmniej raz w miesiącu jestem w górach i przez jakiś miesiąc w wakacje, to sobie to odbijam Teraz w styczniu tam byłam przez 2 tygodnie, to był kulig i narty
Ooo jak fajniee. :D A do jakiej miejscowości sie wybierasz? :))

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.