- Dołączył: 2010-05-06
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 91
4 lutego 2011, 12:05
Hej dziewczynyy!! Mam kilka pytań odnośnie rolek..Od wiosny mam zamiar jeździć na rolkach..:P Bo musze zrzucić co nieco .:PP Ile powinnam jeździć i po ilu takich przejażdzach widać efekty? Mam zamiar dziennie jeździć około 10-15 km. albo przynajmniej 4 razy w tygodniu.:))Co o tym sądzicie?Jeżeli macie zdjęcia swoich nóg i pupy (po ćwiczeniach i dietkach) to prosze, wklejajcie..
:)) :)) Pozdrawiam
4 lutego 2011, 12:06
powiem Ci że ja jeździłam codziennie i efektów powalających nie bylo. potem tylko byłam bardziej wytrzymała w biegach
- Dołączył: 2010-05-06
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 91
4 lutego 2011, 12:13
A ile km około jeździłaś? :D Jestem ciekawa, bo niektórzy moi znajomi chwalili się, że przez częste i długie przejażdzki mieli fajnie wyrzeźbione ciało (tzn nogi).. :P
- Dołączył: 2010-11-07
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 140
4 lutego 2011, 12:18
ja jeżdziłam co drugi dzień, 1-1,5 godziny. Schudłam, ale czy coś sobie wyrzeźbiłam, to raczej nie bardzo. Wiele zależy w jakim tempie będziesz jeździć. Jeśli liczysz na rozbudowę mięśni to raczej trening co drugi dzień żeby ciało miało czas na regenerację, no i niestety samotne przejażdżki dość szybko się nudzą, bo i miejsc zbyt wiele do jeżdżenia nie ma.
- Dołączył: 2010-05-06
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 91
4 lutego 2011, 12:22
Prawda, że dużo miejsca do jazdy nie ma, zwłaszcza w mieście..:P LEcz dla mnie to nie problem bo mieszkam w duzej wiosce .Tam normalnie jeżdze po ulicy. I towarzystwo mam zawszee :P heh Z siostrą cały czas śmigamy na rolkach do większych miast, zeby spotkać się z przyjaciółmi. :)) I razem po ścieżkach rowerowych. :D Ile najwięcej km przejechałyście na rolkach?
- Dołączył: 2005-12-13
- Miasto: Paryz
- Liczba postów: 2643
4 lutego 2011, 12:23
Jezdzilam i pieknie wyrzezbilam nogi . Rolki polecam
- Dołączył: 2010-11-07
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 140
4 lutego 2011, 12:29
wrocław to duża wieś? a te większe miasta to, które? ;) ja przejechałam ponad 21 km
- Dołączył: 2010-05-06
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 91
4 lutego 2011, 12:30
ooO to gratuluję.:P Od tej wiosny mam zamiar znowu zacząć systematycznie jeździć na rolkach...:)Mam zamiar dobić 100 km w jeden miesiąc. KTO ZE MNĄ?:D (100 to tylko początek mam zamiar co jakiś czas podwajać km.) :)) Chcę mieć super zgrabne, umięśnione nogi i pupę !!!!!!!!!!!!!!!!!:**
- Dołączył: 2010-05-06
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 91
4 lutego 2011, 12:40
Tak naprawdę mieszkam dalej około kilkadziesiąt km od wrocławia..:P Napisałam tak bo często tam przebywam u ciocii .:P I bardzo polubiłam to miejscee.:)) Ale i tak bym sie tam nigdy nie przeprowadziła bo za duży hałas. :Dtylko ze względu na sklepy i mojego małego kuzynka tam jeżdże.:D
- Dołączył: 2011-01-23
- Miasto: Brodnica
- Liczba postów: 366
4 lutego 2011, 12:49
to ja chyba też zacznę jeździć :)
troche urozmaicenia sie przyda :) rower, rolki, bieganie :)
