4 marca 2012, 12:03
Witam!
O znakomitym wpływie rolek chyba nie muszę pisać? Ale dla przypomnienia: jazda na rolkach poprawia kondycję,nastrój,rzeźbi i wysmukla nogi oraz pośladki,ponadto spala kalorie i modeluje całe ciałko.
Zapraszam do wspólnej akcji !
Wyciągamy swoje rolki z szafy,czyścimy,wychodzimy powitać wiosnę i jedziemy po piękne ciałka !
Zbierzmy grupę,wspierajmy się i motywujmy do działania. Piszmy o naszych początkach,przygodach i efektach związanych z jazdą na rolkach. Jeżeli będziecie chciały- możemy pobawić się w małą rywalizację na punkty za wyjeżdżony czas.
ZAPRASZAM!
Edytowany przez 4 marca 2012, 12:04
- Dołączył: 2010-12-28
- Miasto: Kalisz
- Liczba postów: 573
26 marca 2012, 14:12
Jak myślicie, czy jeżdząc na rolkach 2-3 razy w tygodniu po ok 12km jestem w stanie poprawić wygląd moich nóg i pośladków? Niestety ze względu na brak czasu, nie jestem w stanie robić więcej.
- Dołączył: 2011-04-06
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 274
27 marca 2012, 13:00
Hm ja jeżdżę regularnie na rolkach od 6 roku życia, a mam w tym roku 17 lat. W każde wakacje codziennie przemierzam codziennie 12 km, ale nigdy nie widziałam żadnych efektów. Jedyne co mam bardzo rozbudowane mięśnie w łydkach i w udach.. Nie wiem dlaczego..
- Dołączył: 2010-12-28
- Miasto: Kalisz
- Liczba postów: 573
27 marca 2012, 13:04
Po treningu trzeba się rozciągać. Wtedy mięśnie się wydłużają co powoduje, że nogi są smuklejsze. Inaczej tworzą taką zbitą masę. Tak słyszałam.
