Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Śmigamy na rolkach po zgrabne ciałka !

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika chcebyczsiebiedumna

chcebyczsiebiedumna

Zobacz posty Użytkownika

4 marca 2012, 12:03

Witam!
O znakomitym wpływie rolek chyba nie muszę pisać? Ale dla przypomnienia: jazda na rolkach poprawia kondycję,nastrój,rzeźbi i wysmukla nogi oraz pośladki,ponadto spala kalorie i modeluje całe ciałko.
Zapraszam do wspólnej akcji !
Wyciągamy swoje rolki z szafy,czyścimy,wychodzimy powitać wiosnę i jedziemy po piękne ciałka !

Zbierzmy grupę,wspierajmy się i motywujmy do działania. Piszmy o naszych początkach,przygodach i efektach związanych z jazdą na rolkach. Jeżeli będziecie chciały- możemy pobawić się w małą rywalizację na punkty za wyjeżdżony czas.

ZAPRASZAM!

Edytowany przez 4 marca 2012, 12:04

Zdjęcie użytkownika waleczna18stka

waleczna18stka

Zobacz posty Użytkownika

4 marca 2012, 12:15

Ja chodzę na asfalt;) mam asfalt wokół bajorka :D bajorko ma 400m;D potrafiłam w wakację po 30 takich kułek robić;D w czoraj 20 zrobiłam zajęło mi to 55minut;D

Edytowany przez waleczna18stka 4 marca 2012, 12:16

Zdjęcie użytkownika lyyyna

lyyyna

  • Dołączył: 2011-02-18
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 3512

Zobacz posty Użytkownika

4 marca 2012, 12:16

Ja też będę jeździć w ochraniaczach na kolana, bo ostatnia moja przygoda z rolkami skończyła się wielką blizną na kolanie
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Calineczka19

Calineczka19

  • Dołączył: 2011-04-09
  • Miasto: Londyn
  • Liczba postów: 444

Zobacz posty Użytkownika

4 marca 2012, 12:18

Ojojoj... ja juz zapomnialam, ze rolki to cwiczenia, sport a nie srodek transportu... Ogolnie to mniedzy kwietniem, a pazdziernikiem to rolki, rower lub chodzenie sa jedynym transportem.... Moze w tym roku zaczne juz w marcu??
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Calineczka19

Calineczka19

  • Dołączył: 2011-04-09
  • Miasto: Londyn
  • Liczba postów: 444

Zobacz posty Użytkownika

4 marca 2012, 12:19

lyyyna napisał(a):

Ja też będę jeździć w ochraniaczach na kolana, bo ostatnia moja przygoda z rolkami skończyła się wielką blizną na kolanie

 

Moja ostatnia przygoda skonczyla sie na pogotowiu, po tym jak wycofujacy samochod na mnie wjechal  Ale coz... zostawiam ta historie za soba i ruszam hehe

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika chcebyczsiebiedumna

chcebyczsiebiedumna

Zobacz posty Użytkownika

4 marca 2012, 12:23

To proponujecie stworzenie grupy w zakładce "grupy" czy tutaj będziemy urzędować?
Zdjęcie użytkownika lavisage

lavisage

  • Dołączył: 2010-09-28
  • Miasto: Opole
  • Liczba postów: 189

Zobacz posty Użytkownika

4 marca 2012, 12:25

ja dzisiaj pierwszy raz w tym roku byłam na rolkach, 6km mam za sobą... czuję się o niebo lżejsza :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez lavisage 4 marca 2012, 12:25

Zdjęcie użytkownika KolorowaPomaranczka

KolorowaPomaranczka

  • Dołączył: 2010-03-21
  • Miasto: Barbados
  • Liczba postów: 507

Zobacz posty Użytkownika

4 marca 2012, 12:31

już dziewczyny śmigacie na rolkach? w sumie słońce świeci, nie ma mrozu, śniegu, chyba sama wyszperam moje rolki z piwnicy i rozpocznę sezon ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika waleczna18stka

waleczna18stka

Zobacz posty Użytkownika

4 marca 2012, 13:19

Możemy tutaj;)
Zdjęcie użytkownika asia942

asia942

Zobacz posty Użytkownika

4 marca 2012, 16:55

Hej :)prawdopodobnie bedę miała rolki za ok 2 tyg,mam nadzieje ,ze bede mogla w razie czego do was dolaczyc?:>

Zdjęcie użytkownika KrolowaSniegu7

KrolowaSniegu7

  • Dołączył: 2011-06-10
  • Miasto: Delhi
  • Liczba postów: 3730

Zobacz posty Użytkownika

4 marca 2012, 17:09

Zawsze lubiłam jeździć na rolkach tylko niestety nie mam gdzie na nich jeździć :(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.