Temat: Rolki działają cuda z nogami i pośladkami

Taki temacik po moim dzisiejszym otwarciu sezonu.
90 minut jazdy z małą w wózku i dobre 1000 cal mniej
.
A ja zaczęłam sezon rolkowy właśnie dziś, przed chwilą wróciłam z pierwszej, półgodzinnej jazdy :) Na szczęście jest sucho i nie ma piasku, jedynie dość mocny wiatr, ale on nie przeszkadza, wręcz przeciwnie, gdy się jedzie pod wiatr, to na pewno zwiększa się efektywność ćwiczenia :) Rolkarze - do ataku :)
Eh...właśnie ten wiaterek nieszczęsny.
Jak się jedzie w jedną stronę z wiatrem- super
Ale już pod wiatr...oj ciężko....ale jak widzę dajemy radę i żadne wietrzysko nas nie przestraszy.
Ja śmigam na roleczkach na uczelnie...super alternatywa dla zatłoczonego autobusu i tramwaju mknących po zatłoczonych ulicach;)
Szkoda, ze u mnie jeszcze dzis bylo  minus 2 stopnie. Pewnie dopiero pod koniec kwietnia bede mogla otworzyc sezon rolkowy jak bedzie chociaz 7 stopni. Pojezdzijcie troche za mnie.
Pasek wagi
Z wieliki perypetiami, ze sporym opóźnieniem, ale w końcu otwarty sezon rolkowy. Udało mi sie pomykać przez 150 minut. I co? I nic. Nie mam nawet zakwasów. Jednak orbi przez całą zimę na coś się przydał.

Jutro powtórka?

Pozdrowienia dla wszystkich zrolowanych.

Ja od paru dni rolkuje sie minimum raz dziennie, ale jak tylko moge to nawet dwa razy. Fakt, to ze zima sie nie zaniedbalo aktywnosci fizycznej, duzo daje - ja tez nie mialam zakwasow po pierwszej jezdzie w tym sezonie (ani po kolejnych). Na piatkowej nocnej jezdzie rolkowej zlapalam katar, ale w weekend go prawie zgubilam, wiec juz od dzisiaj znowu pomykam na rolki - tak sie przyzwyczailam do nich, ze jak nie jezdze to mnie nosi
Ciebie też? :)
Tak, to chyba jakies uzaleznienie
hey;) ja równierz mam zamiar zacząć sezon rolkowy ;D;D tak je uwielbiam że chyba zaczne na nich jeździć do szkoły ;D pozdrawiam a jakie są mneij wieceje efekty? ktos napisze?? :))) pozdrawiam
kurcze ja musze sobie kupic rolki:):):)
Pasek wagi
mala167 poczytaj trochę wątek, to znajdziesz informacje, które Cię interesują.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.