Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Rolki działają cuda z nogami i pośladkami

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Witcher

Witcher

  • Dołączył: 2006-02-17
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 857

Zobacz posty Użytkownika

11 kwietnia 2006, 20:41

Taki temacik po moim dzisiejszym otwarciu sezonu.
90 minut jazdy z małą w wózku i dobre 1000 cal mniej.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika mufi30

mufi30

  • Dołączył: 2007-02-08
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 74

Zobacz posty Użytkownika

8 lutego 2007, 14:23

czy jak ktos potrafi jezdzic na lyzwach to na rolkach pojdzie mu ok.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Witcher

Witcher

  • Dołączył: 2006-02-17
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 857

Zobacz posty Użytkownika

9 lutego 2007, 01:01

Ruch jest podobny ale nie ten sam. na pewno będzie miał łatwiej. najlepiej na rolkach mieszają byli  i obecni uprawiacze hokeja.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Scharottka

Scharottka

  • Dołączył: 2005-11-18
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 198

Zobacz posty Użytkownika

9 lutego 2007, 11:14

Na rolkach może nauczyć się każdy jeździć:)
Nie należy tylko zrażać sie upadkami i próbować próbować i jeszcze raz probować a potem zostaje juz sama przyjemność i radość z jazdy.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ziuta89

ziuta89

Zobacz posty Użytkownika

9 lutego 2007, 19:42

mam pytanko ? czy jezdzac tak czesto na rolkach schudliscie cos ? ile i w ciagu ilu czasu? bo zastanawiam sie nad kupieniem rolek ale boje sie bo nie umiem zbytnio jezdzic:( na serio tak sie taci centymetry w udach i posladkach?
Zdjęcie użytkownika Witcher

Witcher

  • Dołączył: 2006-02-17
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 857

Zobacz posty Użytkownika

14 lutego 2007, 01:18

8 cm w obwodzie uda straciłem. To chyba daje obraz o możliwościach rolek. Wszystko zależy od ilości i częstotliwości jeżdżenia oraz od możliwości organizmu. Osoba prawie szczupła tyle na pewno nie zgubi. A rolki kupuj. To wspaniała forma aktywnego wypoczynku. nauką się nie przejmuj - opanujesz.

ZroLLowany, .
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika majka

majka

Zobacz posty Użytkownika

19 lutego 2007, 18:44

extra:) ja wlasnie od paru dni mysle zeby sobie kupic nowe rolki bo te z dzieciństwa są troche... zrolowane :P mam nadzieje ze dzieki temu schudne.....
Zdjęcie użytkownika Witcher

Witcher

  • Dołączył: 2006-02-17
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 857

Zobacz posty Użytkownika

24 lutego 2007, 22:18

Na prośbę agatka69 (nie ma pamiętnika, więc pisze tu).
Wózek dla dziecka na rolki.
Firmy konkretnej nie bedę wskazywał. Tutaj trzeba sporo sie nachodzic i wypróbowac kilka modeli. mało tego, jak juz będziemy mieli jakieś mętne zdanie, który to może być, to najlepiej jeszcze usłyszeć opinię przynajmniej dwóch sprzedawców i w internecie.
Pomijam takie kryteria jak pieniądze.
Przede wszystkim kółka wózka ważne by były zaopatrzone w opony dmuchane, tzn. takie, które można pompować (nieistotne z dętką czy bez). Dobrze by było, aby były na łożyskach, podobnie jak rowerowe, a przede wszystkim to, które ma hamulec. Właśnie, powinien mieć ręczny hamulec. Przy naszej wadze ciała szybko nas nie zatrzyma, ale pomaga.
Moim zdaniem najlepszy wózek do rolek, jak i do biegania to trójkołowiec. Zdecydowanie łatwiej się go prowadzi i wcale nie jest bardziej wywrotny. Nowe modele są jeszcze na amortyzatorach, ale te to są już kosmicznie drogie. Aha, wbrew pozorom wózek nie powinien być za lekki. Mają one niestety tendencję do łatwego wywracania. Trzeba pamiętać, że na rolkach na pewno zdarzy nam się potknąć, a wózek ma nas uratować, a nie wywrócić się razem z nami. Dodatkowo dla bezpieczeństwa mam na rączce zamontowany parciany pasek z uchwytem (od producenta). Takie małe zabezpieczenie, jakby wózek chciał sobie odjechać.
Jeszcze jedna ważna rzecz mi się przypomniała. Mój wózek, to oczywiście sportówka, ale z możliwością zamontowania odwrotnie budy. Kiedy dzieciak jest malutki nie będzie go zawiewać (mój synek debiutował w wieku 2 miesięcy). Duże woli jeździć twarzą do przodu.
Mój wózek jest już wykorzystywany przez druga pociechę i nie narzekam na niego. Kilometrów nim przejechanych na rolkach już nie jestem w stanie policzyć. Ale przez 4 pełne sezony ma już na liczniku dobre parę tysięcy kilometrów.

ZroLLowany, .
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Scharottka

Scharottka

  • Dołączył: 2005-11-18
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 198

Zobacz posty Użytkownika

13 marca 2007, 21:46

Sezon rolkowy otwarty:)
Wczoraj pierwsza jazda w tym roku a dzisiaj następna...
...szkoda tylko że przy tym się przeziębiłam i następny raz będzie pewnie za tydzień:(
Narazie idzie powoli, kondycja nie ta ale wszystko przedemną
Także kochani najwyższy czas wyciągnąć rolki z szafy i jazda na alejki:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Witcher

Witcher

  • Dołączył: 2006-02-17
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 857

Zobacz posty Użytkownika

14 marca 2007, 00:09

O to, to, to. Miałem to samo zaproponować i pisałem już dzisiaj o tym u siebie.
Dobrze, że u Ciebie już posprzątali po zimie. U nas jeszcze zalega piasek. A szkoda psuć łożyska, a może i zaliczyć z tego powodu glebę.
Zazdroszę tych pierwszych jazd.

ZroLLowany, .
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Miszell

Miszell

  • Liczba postów: 183

Zobacz posty Użytkownika

14 marca 2007, 08:57

 ..... hmmm ..... moze ja też zaczne sezon rolkowy  ..... keidyś bardzo duzo jeździłam na rolkach ... to naprawde super sport, ale odkąd skasowały mi sie łozyska w kułkach i nasza droga stała sie rerem żółtym to jakos mi przeszła ochota .... no ale mam pytanie do zorientowanych: opłąca sie wymienic kółka w rolkach? czy lepiej kupić nowe rolki? a jak kułka to jakie najlepsze??? ..........
ZroLLowany moze Ty się orientujesz?
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.