18 marca 2011, 07:49
Witajcie Vitalijki :* !
Chciałam Was wszystkie przekonać do tego rodzaju sportu. Naprawdę działa cuda.
Ja jeżdżąc prawie codziennie na rowerze wiosną i latem + ograniczając słodycze, wprowadzając więcej warzyw i owoców do mojego jadłospisu schudłam 15-16kg. :)
Dodam, że nie uprawiałam żadnego innego sportu.
Dlaczego wybrałam akurat rower? Bo połączyłam przyjemne z pożytecznym. Tak naprawdę jeżdżąc na nim nie miałam na wglądzie jakiegoś wielkiego schudnięcia - po prostu jeździłam, ponieważ bardzo to lubię , a jak jeszcze się okazało, że pomogło mi to w zrzuceniu kilogramów i schudnięciu z moich dotychczas najbardziej znienawidzonych partii ciała czyli brzucha i nóg - to byłam wniebowzięta :)
polubcie rower, naprawdę się opłaca! :)
ja czekam tylko na troszkę wyższą temperaturę i zaczynam pedałować :D
- Dołączył: 2010-01-13
- Miasto: Mauritius
- Liczba postów: 2946
18 marca 2011, 08:03
Na mnie rower aż tak cudownie nie działał. A swego czasu jeździłam b. dużo (do pracy i z powrotem). O wiele lepsze efekty daje mi orbitrek.
- Dołączył: 2006-04-20
- Miasto: Gorzów Wielkopolski
- Liczba postów: 812
18 marca 2011, 08:11
A ile czasu na nim codziennie spędzałaś?
- Dołączył: 2011-03-03
- Miasto: Miasto Ucieczki
- Liczba postów: 168
18 marca 2011, 08:16
powinnas zamiescic zdjecie tego roweu ;)
18 marca 2011, 08:21
właśnie, ile jeździłaś? :)
- Dołączył: 2010-07-19
- Miasto: Coconut
- Liczba postów: 607
18 marca 2011, 08:26
Chyba muszę zainwestować w rower na wiosnę! ;-)
- Dołączył: 2011-01-24
- Miasto: Gliwice
- Liczba postów: 843
18 marca 2011, 08:30
seeme zgadzam się w 100% z tym co piszesz ;) ja równiez uwielbiam rower i każdego roku od wiosny do jesieni codziennie jeżdżę i wiem jak to działa. Teraz odkąd zaczęłam się odchudzać 3 razy w tygodniu pedałuję solidnie na siłowni na rowerku aby mieć też formę na wiosnę bo zamierzam juz niebawem zacząć jeżdzić :) Stacjonarny nigdy nie będzie tym samym, może tylko zimą być dobrym spalaczem, ale na zwykłym rowerze chudnie się o wiele szybciej bo prócz naturalnych nierówności terenu mamy więcej tlenu bo na powietrzu spalamy a nie w zamkniętym pomieszczeniu - a jaka przyjemność do tego ;)) ze wszystkich przyrządów spalających u mnie zwykły rower jest numerem 1 jeśli chodzi o efekty i nie tylko.
- Dołączył: 2009-01-10
- Miasto: Brzeg
- Liczba postów: 780
18 marca 2011, 08:31
ja jezdze tez na rowerze i schudłam 20 kilo a za to orbiterek nie działa mam do sprzedania
