Temat: Wiatr we włosach. Sezon rowerowy 2011.

Zgodnie z obietnicą

OTWIERAM  NOWY

SEZON ROWEROWY

2011

 

Zapraszam do wspólnej jazdy na rowerach w terenie.

Pasek wagi
Bo rower w plenerze to je to

> Atola, buty rowerowe kupujemy wg rozmiarów
> standardowych, czy raczej nr większe? Mój dystans

jeśli chodzi o SPD to raczej dopasowane powinny być to stopy (popołudniowej) ja mam jedne bardzo dopasowane i jedne o nr większe, w większe włożę z gruba skarpetka zimowa i ochraniaczem, tak tez się nawet da w nich jezdzic nawet wygodnie (ja mam obie shimano) te dopasowane mocno trzymają nogę i czuć ze przekładają się na sile i prędkość bo" nie myślisz" o nogach tylko jedziesz.
jezeli chodzi o turystyke to powinnas miec luzniesze delikatnie o 1/2 nr do 1 rozmiaru wtedy i w upale dobrze ci bedzie i w chłodnie dni będziesz czuć komfort.   
w sklepie będą mówić ze mam być idealnie przylegające ale w upaly sie to nie sprawdza bo obciera  stopa pomimo skarpetki :(
a ty chcesz turystyczne ? czy sportowe?

Dzięki Atola za odpowiedź, myślę o butach turystycznych, konkretnie o http://www.centrumrowerowe.pl/006326/SHIMANO-SH_WM41_damskie_brazowe/Produkt.aspx 

Noszę norzmiar 39, to pewnie muszę wziąć 40, bo połówek nie mają. Zależy mi na wygodzie, ale jak to baba, wygląd też gra rolę i nie chcę wyglądać jak w kajakach:)

Pochodzę trochę dziś po sklepach rowerowych, może mi się coś innego spodoba, choć u mnie nie ma zbyt dużego wyboru takich butów dla kobiet, raczej niewiele pań wybiera jazdę w SPD i pewnie będę zmuszona zamówić coś przez internet

zmierz je bo może być r. 39 dobry na ciebie- taki trochę luźniejszy ;) shimano podeszwy ma takie same wiec jak zmierzysz to możesz szukać spokojnie na allegro:) shimanowskich :) w sumie damskie to tylko te maja turystyczne :) wiec szukaj dobrej ceny i myślę ze będą ci dluuuuuugo służyły (moje stare - pierwsze turystyczne maja już prawie 11 lat :) choć w nich już od 4 lat nie jeżdżę to mam bo może się przydadzą a tylko sznurówki się przecierały mi ) nie byly zbyt kobiece bo wtedy prawie wogole nie bylo damskich spd- tylko scott robil i ceny mial kosmiczne :(
http://i1039.photobucket.com/albums/a477/jmspu/100_1040.jpg moje old :)
Ładne są te twoje i wyglądają w miare na zgrabne :) na allegro sa juz po 199 nawet http://allegro.pl/buty-shimano-sh-wm41-spd-r-38-41-damskie-39-i1502979291.html

w mbike dają jeszcze pewnie pokrowiec :)

http://allegro.pl/nowe-buty-shimano-wm41-damskie-gratis-roz-38-i1509936570.html
Przypominam o tym ze od jutro ten kto chce sa ciuchy rowerowe w lidlu w super cenach
Kurde, trzeba będzie się z roboty ulotnić na jakie zakupy.

Dzisiaj znowu mało, ale do przodu, rano padał deszcz, po południu mordewind ok. 50 km na ha więc się umordowalam

17,54 / 56,5 / 5 000 km






4  /  76  /  1000

Nie żebym rezygnowała, musiałam dać mięśniom odpocząć. Jutro będzie 20 
Pasek wagi

wynik z ubiegłego tyg. czwartek - niedziela

22  /  163  /  2500
Pasek wagi
A mam pytanie. Z jaką średnią prędkością jeździcie?
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.