Temat: Rowerek ' klasyczny' a uda, efekty...

Heeej. ;* 

Wiosna tuż, tuż. Więc zaczynam zbierać informację na temat rowerka klasycznego, ponieważ mam zamiar z koleżanką jeździć. ;) 

Więc mam do Was pare pytan.Otóż, ile razy w tygodniu najlepiej jeździć i ile, żeby spadały cm.? ;

i po jakim czasie można spodziewać się efektów? pochwaliłaby się któraś nimi.? : ) nakręćcie mnie.

buźka, chudzinki. ;*

Myślę, że to wystarczy. Na początku nie ma co się przeforsowywać, bo potem będzie baardzo bolało i ciężko będzie się zmobilizować. Trzymam kciuki i zazdroszczę, bo na studiach strasznie brakuje mi roweru :)
a dziękuję, dziękuję. ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.