© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
26 kwietnia 2013, 10:56
26 kwietnia 2013, 11:02
26 kwietnia 2013, 11:05
26 kwietnia 2013, 11:11
26 kwietnia 2013, 11:14
26 kwietnia 2013, 11:15
26 kwietnia 2013, 11:17
przy twojej nadwadze wystarczy najnizsze obciazenie i minimum godnina dziennnie, ale uwaga, rozbudowuje lydki...
ah ta vitalia
26 kwietnia 2013, 11:19
no ja tak jak mowie, czuje swoje miesnie i mierze cm... ale wezme pod uwage te rozciaganie;)
znaczy czuje, widze:D taka ujowa budowe mam, ze w lydce 38 cm a w udzie 54
Edytowany przez czekooladowa 26 kwietnia 2013, 11:20
26 kwietnia 2013, 11:19
No nie znasz tej vitaliowej zasady że tu sie mięśnie rozbudowują nie dość że przy praktycznie każdym wysiłku to jeszcze w krótkim czasie i na diecie redukcyjnej? ah ta vitaliaprzy twojej nadwadze wystarczy najnizsze obciazenie i minimum godnina dziennnie, ale uwaga, rozbudowuje lydki...
Edytowany przez viaa789 26 kwietnia 2013, 11:19
26 kwietnia 2013, 11:22
No nie znasz tej vitaliowej zasady że tu sie mięśnie rozbudowują nie dość że przy praktycznie każdym wysiłku to jeszcze w krótkim czasie i na diecie redukcyjnej? ah ta vitaliaprzy twojej nadwadze wystarczy najnizsze obciazenie i minimum godnina dziennnie, ale uwaga, rozbudowuje lydki...
jakos redukuje sie i nie wygladam jak karczycho:P
