Temat: Spinning - Indoor cycling

Cześć Dziewczyny! Chciałam Was zapytać , co sądzicie o zajęciach  wymienionych w tytule... Ja je osobiscie bardzo lubię i nie przeszkadza mi, że na koniec mogę wykręcać z potu nie tylko koszulkę, ale i spodenki i bieliznę Jednak ostatnio usłyszałam opinię, ze taka jazda na rowerze powoduje tylko rozbudowanie ud i łydek.  No i teraz już nie wiem co myśleć. Mam wrażenie , ze to na mnie dobrze działa, a łydki już bardziej zbite miałam po regularnym bieganiu niż po rowerze. 

Tak wiec wypowiedzcie się:) Chodzi któraś z Was na tego typu fitness?