Temat: Wycieczka po Polsce - rowerowa grupa wsparcia!

Poprzedni temat zostal osamotniony, wiec znow ponawiam prosbe do wszystkich dziewczyn chcacych spalic na rowerach pozimowy i poswiateczny tluszcz Potrzebuje okolo 10 dziewczyn, ktore beda mialy tyle sily i determinacji, aby wziac udzial w akcji i wytrwac!

A oto nasze cele:

Gdańsk - Olsztyn   160 km
Olsztyn - Białystok   240 km
Białystok - Warszawa   192 km
Warszawa - Lublin   166 km
Lublin - Kielce   175 km
Kielce - Rzeszów   172 km
Rzeszów - Kraków   163 km
Kraków - Katowice   80,3 km
Katowice - Łódź   194 km
Łódź - Opole   183 km
Opole - Wrocław   97,7 km
Wrocław - Zielona Góra   156 km
Zielona Góra - Gorzów Wielkopolski   111 km
Gorzów Wielkopolski - Szczecin   102 km
Szczecin - Poznań   235 km
Poznań - Bydgoszcz   131 km
Bydgoszcz - Toruń   45,7 km

A po ich ukonczeniu..

Warszawa - Berlin             599km
Berlin - Praga                    355km
Praga - Bratysława            331km
Bratysława - Kijów           1335km
Kijów - Mińsk                   560km
Mińsk - Wilno                   191km
Wilno - Kaliningrad           421km
Kaliningrad - Warszawa    317km
Zapraszam wszystkich!


pon - czwartek 290 km

1.Warszawa - Berlin ( 599km ) - dojechałam 17 października 2010r
2.Berlin - Praga ( 355km ) - dojechałam 24 stycznia 2012 r.
3.Praga - Bratysława ( 331km ) - dojechałam 4 lutego 2012 r.
4.Bratysława - Kijów ( 1335km ) - dojechałam 23 marca 2012r.
5.Kijów - Mińsk ( 560km )- dojechałam 12 kwietnia 2012r.
6.Mińsk - Wilno ( 191km )- dojechałam 16 kwietnia 2012r.
7.Wilno - Kaliningrad ( 421km ) - dojechałam 7 maja 2012r.
8.Kaliningrad - Warszawa ( 317km )- dojechałam 25 czerwca 2012 r.
9.Warszawa- Bukareszt (Rumunia) - 1195 km - dojechałam 9 września 2012
10.Bukareszt - Sofia (Bułgaria) - 384 km -dojechałam 13 października 2012 r.
11.Sofia - Ankara (Turcja) - 1030 km - dojechałam 19 listopada 2012 r.
12.Ankara - Ateny (Grecja) - 1542 km - dojechałam 8 luty 2013 r.
13. Ateny - Skopje ( Macedonia ) -709 km - dojechałam 22 luty 2013 rok
14.Skopje - Tirana ( Albania) - 316 km - dojechałam 26.02.2013 rok
15.Tirana- Podgorica (Czarnogóra) -155 km - dojechałam 28.02.2013 rok
16. Podgorica (Czarnogóra) – Belgrad (Serbia) – 418 km - dojechałam 8 marca 2013rok
17. Belgrad-Budapeszt ( Węgry)-371km- dojechałam 12 marca 2013 rok
18.Budapeszt (Węgry) – Zagrzeb (Chorwacja) – 344 km - dojechałam 16 marca 2013 rok
19.Zagrzeb (Chorwacja) – Lublana (Słowenia) – 144 km- dojechałam 17 marca 2013 rok
20.Lublana (Słowenia) – Rzym (Włochy) – 770 km - dojechałam 5 kwietnia 2013 rok
21.Rzym (Włochy) - Monako (Monako)- 692 km- dojechałam 13 kwietnia 2013 rok

22.Monako (Monako) -Andora (Andora) – 654 km - przejechane 336,96 km, zostało 340,04



PLAN NA Kwiecien -340,04 km


Kwiecień http://www.navime.pl/usw/marwitt/2013/statsmini.jpg 
13,50 + 40,70 = 54,20 km

Gdańsk – Olsztyn 160 km 160/160 10.01.2013
Olsztyn – Białystok 240 km 240/240 24.01.2013
Białystok - Warszawa 192 km 192/192 04.02.2013
Warszawa - Lublin 166 km 166/166 12.02.2013
Lublin - Kielce 175 km 175/175 26.02.2013
Kielce - Rzeszów 172 km 172/172 01.03.2013
Rzeszów - Kraków 163 km 163/163 04.03.2013
Kraków - Katowice 80,30 km 80,3/80,3 06.03.2013
Katowice - Łódź 194 km 194/194 13.03.2013
Łódź - Opole 183 km 183/183 19.03.2013
Opole - Wrocław 97,70 km 97,7/97,70 29.03.2013
Wrocław - Zielona Góra 156 km 156/156 07.04.2013
Zielona Góra - Gorzów Wlkp. 111 km 111/111 11.04.2013
Gorzów Wlkp. - Szczecin 102 km 102/102 18.04.2013
Szczecin - Poznań 235 km 57,70/235  
Dzisiejszy trening 
witajcie 
ostatnio ukręcone 23 
km
Gdańsk - Olsztyn   160 km - zaliczone 25 maja 
Olsztyn - Białystok   240 km - zaliczone 7 czerwca
Białystok - Warszawa   192 km - zaliczone 15 czerwca
Warszawa - Lublin   166 km - zaliczone 21 czerwca
Lublin - Kielce   175 km - zaliczone 28 czerwca
Kielce - Rzeszów   172 km - zaliczone 19 lipca
Rzeszów - Kraków   163 km - zaliczone 28 lipca
Kraków - Katowice   80,3 km - zaliczone 30 sierpnia 
Katowice - Łódź   194 km - zaliczone 15 września 
Łódź - Opole   183 km - zaliczone 04 października
Opole - Wrocław   97,7 km - zaliczone 11 października
Wrocław - Zielona Góra   156 km - zaliczone 05 listopada
Zielona Góra - Gorzów Wielkopolski   111 km - zaliczone 17 listopada
Gorzów Wielkopolski - Szczecin   102 km - zaliczone 7 grudnia 2010
Szczecin - Poznań   235 km - zaliczone 10 stycznia 2011
Poznań - Bydgoszcz   131 km - zaliczone 25 stycznia
Bydgoszcz - Toruń   45,7 km - zaliczone 27 stycznia

Warszawa - Berlin             599km - zaliczone 25 marca
Berlin - Praga                    355km - zaliczone 2 czerwca
Praga - Bratyslawa            331km - zaliczone 26 lipca
Bratyslawa - Kijów           1335km - zaliczone 7 luty 2012
Kijów - Minsk                   560 km - zaliczone 16 kwietnia 2012
Minsk - Wilno                   191km - zaliczone 5 maja 2012
Wilno - Kaliningrad           421km - zaliczone 8 czerwca 2012
Kaliningrad - Warszawa    317km - zaliczone 19 lipca 2012

Warszawa - Bukareszt (Rumunia) - 1195 km - zaliczone 28.01.2013
Bukareszt - Sofia (Bułgaria) - 384 km - zaliczone 12.03.2013
Sofia - Ankara (Turcja) - 1030 km - przejechałam 307,3 km, zostało 722,7 km
Ankara - Ateny (Grecja) - 1542 km
Ateny - Skopje (Macedonia) - 709 km
Skopje - Tirana (Albania) - 316 km
Tirana - Podgorica (Czarnogóra) - 155 km
Pasek wagi
Wczorajszy bilans   http://www.navime.pl/profile.xhtml?name=marwitt&cid=140114 
Uffff......stan licznika od lutego do dzisiaj 

niedziela - środa - 218,80 km

Gdańsk – Olsztyn 160 km 160/160 10.01.2013
Olsztyn – Białystok 240 km 240/240 24.01.2013
Białystok - Warszawa 192 km 192/192 04.02.2013
Warszawa - Lublin 166 km 166/166 12.02.2013
Lublin - Kielce 175 km 175/175 26.02.2013
Kielce - Rzeszów 172 km 172/172 01.03.2013
Rzeszów - Kraków 163 km 163/163 04.03.2013
Kraków - Katowice 80,30 km 80,3/80,3 06.03.2013
Katowice - Łódź 194 km 194/194 13.03.2013
Łódź - Opole 183 km 183/183 19.03.2013
Opole - Wrocław 97,70 km 97,7/97,70 29.03.2013
Wrocław - Zielona Góra 156 km 156/156 07.04.2013
Zielona Góra - Gorzów Wlkp. 111 km 111/111 11.04.2013
Gorzów Wlkp. - Szczecin 102 km 102/102 18.04.2013
Szczecin - Poznań 235 km 57,70/235 24,04.2013
Poznań - Bydgoszcz 131 km 41,50/131  
Dzisiaj kiepsko z jazdą bo zostawiłem poty na pływalni 

http://www.navime.pl/profile.xhtml?name=marwitt

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.