Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Wycieczka po Polsce - rowerowa grupa wsparcia!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika jerne

jerne

  • Dołączył: 2009-06-20
  • Miasto: Krzywosądz
  • Liczba postów: 7246

Zobacz posty Użytkownika

25 kwietnia 2010, 12:10

Poprzedni temat zostal osamotniony, wiec znow ponawiam prosbe do wszystkich dziewczyn chcacych spalic na rowerach pozimowy i poswiateczny tluszcz Potrzebuje okolo 10 dziewczyn, ktore beda mialy tyle sily i determinacji, aby wziac udzial w akcji i wytrwac!

A oto nasze cele:

Gdańsk - Olsztyn   160 km
Olsztyn - Białystok   240 km
Białystok - Warszawa   192 km
Warszawa - Lublin   166 km
Lublin - Kielce   175 km
Kielce - Rzeszów   172 km
Rzeszów - Kraków   163 km
Kraków - Katowice   80,3 km
Katowice - Łódź   194 km
Łódź - Opole   183 km
Opole - Wrocław   97,7 km
Wrocław - Zielona Góra   156 km
Zielona Góra - Gorzów Wielkopolski   111 km
Gorzów Wielkopolski - Szczecin   102 km
Szczecin - Poznań   235 km
Poznań - Bydgoszcz   131 km
Bydgoszcz - Toruń   45,7 km

A po ich ukonczeniu..

Warszawa - Berlin             599km
Berlin - Praga                    355km
Praga - Bratysława            331km
Bratysława - Kijów           1335km
Kijów - Mińsk                   560km
Mińsk - Wilno                   191km
Wilno - Kaliningrad           421km
Kaliningrad - Warszawa    317km
Zapraszam wszystkich!


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez jerne 23 lipca 2010, 14:09

Zdjęcie użytkownika etiene

etiene

  • Dołączył: 2010-12-25
  • Miasto: Jaworzno
  • Liczba postów: 12971

Zobacz posty Użytkownika

15 stycznia 2012, 21:09

o tej porze? to do lozka :)) 

milej jazdy :)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika marleninka

marleninka

  • Dołączył: 2005-08-15
  • Miasto: Tłuściec
  • Liczba postów: 2100

Zobacz posty Użytkownika

16 stycznia 2012, 09:14

ho! ho! ho!
marleninki zadek właśnie zszedł z rowerka!!!
dodaję 30km
wracam na dobre - niech żyją ferie!!!

Gdańsk - Olsztyn   160 km - dojechałam 27 kwietnia 2010
Olsztyn - Białystok   240 km - dojechałam 20 maja 2010
Białystok - Warszawa   192 km - dojechałam 03 czerwca 2010
Warszawa - Lublin   166 km - dojechałam 08 czerwca 2010
Lublin - Kielce   175 km - dojechałam 27 czerwca 2010
Kielce - Rzeszów   172 km - dojechałam 01 lipca 2010
Rzeszów - Kraków   163 km - dojechałam 07 lipca 2010
Kraków - Katowice   80,3 km - dojechałam 11 lipca 2010
Katowice - Łódź   194 km - dojechałam 19 lipca 2010
Łódź - Opole   183 km - dojechałam 28 lipca 2010
Opole - Wrocław 97,7 km - dojechałam 04 sierpnia 2010
Wrocław - Zielona Góra   156 km - dojechałam 29 sierpnia 2010
Zielona Góra - Gorzów Wielkopolski   111 km - dojechałam 03 września 2010
Gorzów Wielkopolski - Szczecin   102 km - dojechałam 05 września 2010
Szczecin - Poznań   235 km - dojechałam 13 września 2010
Poznań - Bydgoszcz   131 km - dojechałam 19 września 2010
Bydgoszcz - Toruń   45,7 km - dojechałam 20 września 2010
Warszawa - Berlin 599km - dojechałam 12 stycznia 2011
Berlin - Praga 355km - dojechałam 24 lutego 2011
Praga - Bratysława 331km - dojechałam 13 kwietnia 2011
Bratysława - Kijów 1335km - zostało 548,5km
Kijów - Mińsk 560km
Mińsk - Wilno 191km
Wilno - Kaliningrad 421km
Kaliningrad - Warszawa 317km
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Diamandka

Diamandka

  • Dołączył: 2009-02-27
  • Miasto: Azerbejdżan
  • Liczba postów: 23061

Zobacz posty Użytkownika

16 stycznia 2012, 09:54

No, nareszcie Marlenka
Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika marleninka

marleninka

  • Dołączył: 2005-08-15
  • Miasto: Tłuściec
  • Liczba postów: 2100

Zobacz posty Użytkownika

16 stycznia 2012, 10:59

dzięki za entuzjazm Diamandko
no, nareszcie! i obiecuję nie zostawić na dłużej niż jeden dzień!
Zdjęcie użytkownika Diamandka

Diamandka

  • Dołączył: 2009-02-27
  • Miasto: Azerbejdżan
  • Liczba postów: 23061

Zobacz posty Użytkownika

16 stycznia 2012, 11:04

No i to się nazywa prawidłowa postawa obywatelska
Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika etiene

etiene

  • Dołączył: 2010-12-25
  • Miasto: Jaworzno
  • Liczba postów: 12971

Zobacz posty Użytkownika

16 stycznia 2012, 11:53

Dodaje wczorajsze 18 min= 10 km


1.Warszawa - Berlin ( 599km ) - dojechałam 17 października 2010r.
2.Berlin - Praga ( 355km ) - przejechane 105 km , zostało 250 km
3.Praga - Bratysława ( 331km )
4.Bratysława - Kijów ( 1335km )
5.Kijów - Mińsk ( 560km )
6.Mińsk - Wilno ( 191km )
7.Wilno - Kaliningrad ( 421km )
8.Kaliningrad - Warszawa ( 317km )

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika etiene

etiene

  • Dołączył: 2010-12-25
  • Miasto: Jaworzno
  • Liczba postów: 12971

Zobacz posty Użytkownika

16 stycznia 2012, 11:54

No marleninka to pojechalas:)

Ja sobie robie przerwe , bo bylam dzisiaj o 5 w szpitalu nie moge chodzic na lewa noge . znowu chyba mam cos z zylami.

Kolano mam strasznie obolale i wole nie jezdzic zreszta nawet nie dam rady ;))

Ale wam kibicuje:)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ...Dupka

...Dupka

  • Dołączył: 2011-01-28
  • Miasto: Bezludzie
  • Liczba postów: 8653

Zobacz posty Użytkownika

16 stycznia 2012, 12:39

Hej hej !

Wczorajsze do i od Mamy: 11,53 km

Etiene - wracaj szybko do zdrowia!

Gdańsk - Olsztyn   160 km - dojechałam (nieświadomie jeszcze:)) 27.03.2011
                                 .... 2398 km ....                              
Bydgoszcz - Toruń   45,7 km – dojechałam gdzieś między 1-8.07.2011


Warszawa - Berlin             599km - dojechałam 3.08.2011
                         .... 3193 km ....                           
Kaliningrad - Warszawa    317km - dojechałam 01.01.2012


Warszawa - Bukareszt (Rumunia) - 1195 km - przejechałam 290,88
Bukareszt - Sofia (Bułgaria) - 384 km
Sofia - Ankara (Turcja) - 1030 km
Ankara - Ateny (Grecja) - 1542 km
Ateny - Skopje (Macedonia) - 709 km
Skopje - Tirana (Albania) - 316 km
Tirana - Podgorica (Czarnogóra) - 155 km

Zdjęcie użytkownika grubakat

grubakat

  • Dołączył: 2010-09-10
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 2476

Zobacz posty Użytkownika

16 stycznia 2012, 21:10

Witajcie po chorobie. Angina nie chciała mnie opuścić. 
Dzisiaj  ukręciłam 32 km.
Gdańsk - Olsztyn   160 km - zaliczone 25 maja 
Olsztyn - Białystok   240 km - zaliczone 7 czerwca
Białystok - Warszawa   192 km - zaliczone 15 czerwca
Warszawa - Lublin   166 km - zaliczone 21 czerwca
Lublin - Kielce   175 km - zaliczone 28 czerwca
Kielce - Rzeszów   172 km - zaliczone 19 lipca
Rzeszów - Kraków   163 km - zaliczone 28 lipca
Kraków - Katowice   80,3 km - zaliczone 30 sierpnia 
Katowice - Łódź   194 km - zaliczone 15 września 
Łódź - Opole   183 km - zaliczone 04 października
Opole - Wrocław   97,7 km - zaliczone 11 października
Wrocław - Zielona Góra   156 km - zaliczone 05 listopada
Zielona Góra - Gorzów Wielkopolski   111 km - zaliczone 17 listopada
Gorzów Wielkopolski - Szczecin   102 km - zaliczone 7 grudnia
Szczecin - Poznań   235 km - zaliczone 10 stycznia
Poznań - Bydgoszcz   131 km - zaliczone 25 stycznia
Bydgoszcz - Toruń   45,7 km - zaliczone 27 stycznia

Warszawa - Berlin             599km - zaliczone 25 marca
Berlin - Praga                    355km - zaliczone 2 czerwca
Praga - Bratysława            331km - zaliczone 26 lipca
Bratysława - Kijów           1335km - przejechałam 1068,3 km, pozostało 266,7 km
Kijów - Mińsk                   560km
Mińsk - Wilno                   191km
Wilno - Kaliningrad           421km
Kaliningrad - Warszawa    317km

Warszawa - Bukareszt (Rumunia) - 1195 km
Bukareszt - Sofia (Bułgaria) - 384 km
Sofia - Ankara (Turcja) - 1030 km
Ankara - Ateny (Grecja) - 1542 km
Ateny - Skopje (Macedonia) - 709 km
Skopje - Tirana (Albania) - 316 km
Tirana - Podgorica (Czarnogóra) - 155 km
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Diamandka

Diamandka

  • Dołączył: 2009-02-27
  • Miasto: Azerbejdżan
  • Liczba postów: 23061

Zobacz posty Użytkownika

16 stycznia 2012, 21:47

Asiulka zmartwiłaś mnie !!!! Kuruj kulasa szybko :)
Kat - to super, że już zdrowa jesteś i znowu z nami kręcisz :)
Dupka a Ty się kuruj czosnkiem !!!!
Obecna sylwetka
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.