© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
23 marca 2010, 11:51
Zapraszam do wspólnej jazdy na rowerach w terenie.
Jazda na prawdziwych rowerach to jednak jest CZAD !!!
Zapach ziemi. Kiełkująca trawa, zielona mgiełka na drzewach. Wiatr we włosach. Żaby i słowiki, kumkające i kląskające. Wiatr prosto w paszczę. Kałuże. Współrowerzyści. Dzwonki. Deszcz. Utrzymanie równowagi. Burza. Trąbiące samochody. Pyliste upały. Maliny na poboczach. Zapach spadłych jabłek. Szeleszczące liście. Październikowe mgły.
Rower terenowy wymaga uwagi. A na rowerach stacjonarnych dziewczyny oglądają seriale i tołkszoły, czytają ksiązki, sprawdzają prace uczniów, używają laptopów......... fuj...
Nie zakładamy jakiegoś wspólnego celu. Tylko walczymy same ze sobą, ze swoim ciałem, lenistwem, obolałym tyłkiem, siniakami poupadkowymi. Walczymy o przekroczenie swoich własnych rekordów. Sprawdzamy granice własnej wydolności, sprawności, wytrzymałości.
I chwalimy się! Przechwalamy bezwstydnie! Pokazujemy osiągnięcia!
Wskazany jest paseczek osiągnięć z tego miejsca ( http://www.tickerfactory.com/ezticker/ticker_designer.php ). Przy czym każda zakłada sobie swój własny rekord do pobicia, pożądaną maxymalną liczbę przejechanych kilometrów.
Zachęcam do zamieszczania zdjęć z rowerowania.
Ilość przejechanych kilometrów spisujemy z licznika. Jeśli nie mamy licznika, a mamy konto na gmailu czy you tube, to wystarczy je zintegrować z maps.google.pl i wybrać narzędzie distance measurement tool do zliczania odległości. Można, ostatecznie wziąć atlas, plan miasta i linijkę i używając arytmetyki... brrrr
Pedałujemy codziennie - każda w miarę możliwości.
Pedałujemy regularnie - przynajmniej 3 razy w tygodniu.
Pedałujemy - uwzględniając normalne przeszkody: rodzinne łikendy i grile, wczasy, wyjazdy, itepe.
A raz w tygodniu zrobię podsumowanie - kto i ile km przejechał i ile razem km przejechałyśmy.
27 czerwca 2010, 10:32
27 czerwca 2010, 10:34
Edytowany przez Diamandka 27 czerwca 2010, 10:34
27 czerwca 2010, 10:47
27 czerwca 2010, 11:33
tak sie zastanawiam....
mam mężowi dobrac rower, bo sie odgraża, że chce ze mna jeździć.... jej, nawet bym sie zgodziła jeździć tylko lajtowo, żeby tylko z nim
zastanawiałam się nad góralem na semi-slickach.... wymierzylam już rozmiar ramy, długość nóg...
ale może trekking byłby dla niego lepszy ? łatwiejszy?
bo on jeździł dużo jako nastolatek, ale od 40 lat tylko okazyjnie.. znaczy umie jeździć, ale na krawęznik nie podskoczy i łagodnego downhila nie zjedzie .... może na trekingu pokochał by rowerowanie bez zmęczenia?
27 czerwca 2010, 12:07
27 czerwca 2010, 12:09
Ani to sport ani turystyka :P Edytowany przez Diamandka 27 czerwca 2010, 12:09
27 czerwca 2010, 12:11
znaczy.... ja jestem obciachowa ?
bo mam górala, głównie jeżdżę po ścieżkach i szosach....
ale miec dwa rowery?.... no bo po górkach i po drogach polnych i lesnych i po żeremiach bobrzych i po piachu też
27 czerwca 2010, 12:14
27 czerwca 2010, 12:21
27 czerwca 2010, 16:29
Ja mam zablokowane, bo to chodzilo tak, ze podczas jazdy zmiana biegow
rownala sie skrzypieniu i trzeszczeniu, a jazda stawala sie udreka.
Teraz mam zablokowane biegi, a rower mi chodzi w miare lekko. Jak
mocniej pokrece to mam na prostej drodze max 25 - 28. 
