© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
23 marca 2010, 11:51
Zapraszam do wspólnej jazdy na rowerach w terenie.
Jazda na prawdziwych rowerach to jednak jest CZAD !!!
Zapach ziemi. Kiełkująca trawa, zielona mgiełka na drzewach. Wiatr we włosach. Żaby i słowiki, kumkające i kląskające. Wiatr prosto w paszczę. Kałuże. Współrowerzyści. Dzwonki. Deszcz. Utrzymanie równowagi. Burza. Trąbiące samochody. Pyliste upały. Maliny na poboczach. Zapach spadłych jabłek. Szeleszczące liście. Październikowe mgły.
Rower terenowy wymaga uwagi. A na rowerach stacjonarnych dziewczyny oglądają seriale i tołkszoły, czytają ksiązki, sprawdzają prace uczniów, używają laptopów......... fuj...
Nie zakładamy jakiegoś wspólnego celu. Tylko walczymy same ze sobą, ze swoim ciałem, lenistwem, obolałym tyłkiem, siniakami poupadkowymi. Walczymy o przekroczenie swoich własnych rekordów. Sprawdzamy granice własnej wydolności, sprawności, wytrzymałości.
I chwalimy się! Przechwalamy bezwstydnie! Pokazujemy osiągnięcia!
Wskazany jest paseczek osiągnięć z tego miejsca ( http://www.tickerfactory.com/ezticker/ticker_designer.php ). Przy czym każda zakłada sobie swój własny rekord do pobicia, pożądaną maxymalną liczbę przejechanych kilometrów.
Zachęcam do zamieszczania zdjęć z rowerowania.
Ilość przejechanych kilometrów spisujemy z licznika. Jeśli nie mamy licznika, a mamy konto na gmailu czy you tube, to wystarczy je zintegrować z maps.google.pl i wybrać narzędzie distance measurement tool do zliczania odległości. Można, ostatecznie wziąć atlas, plan miasta i linijkę i używając arytmetyki... brrrr
Pedałujemy codziennie - każda w miarę możliwości.
Pedałujemy regularnie - przynajmniej 3 razy w tygodniu.
Pedałujemy - uwzględniając normalne przeszkody: rodzinne łikendy i grile, wczasy, wyjazdy, itepe.
A raz w tygodniu zrobię podsumowanie - kto i ile km przejechał i ile razem km przejechałyśmy.
26 czerwca 2010, 19:56
Amortyzator z przodu z mżliwoścą blokady, amortyzator pod siodłem i takie inne duperelki. :) Nawet się nie spociłam 
Jeden minus - muszę dłuższe trasy pokonywac, żeby spalic tyle co na moim poprzednim muzealnym bicyklu Poza tym nie widzę wad 
26 czerwca 2010, 21:23
26 czerwca 2010, 21:24
łeeee
to trekking, nie góral
a od trekking do holendra już blisko
czyli turystyka, nie sport
a co mi tam, raz na jakiś czas pozwalam wypłynąć na wierzch moim poglądom... nieczęsto... tak rzadko mam okazję byc wredną
26 czerwca 2010, 21:51
26 czerwca 2010, 22:55
. Uwierz Jolu, że na tym trekkingu nawet w nie aerodynamicznej pozycji, jak nadepnę na pedała to 35 km/h z luzem bez spocenia się. A na tym moim starym 20km/h to już był wysiłek na maxa. Są gusta i guściki ale ja swoją Czesławę UWIELBIAM 26 czerwca 2010, 23:12
26 czerwca 2010, 23:19
Super :) 27 czerwca 2010, 10:01
27 czerwca 2010, 10:16
Ale kurdę ile mam frajdy teraz 
Fakt jest taki, że na tym nie męczę się tyle jak na staruchu i nawet nie potrzebuję ciuchów termoaktywnych bo się po prostu człek nie poci. A jak jeździłam na starym to lało się ze mnie po 5-ciu minutach. Szoking. Jedyny dodatkowy zakup niezbędny to kurtka przeciwdeszczowa bo jeszcze (tak tak) nie kupiłam i noszę ze sobą za dużą kurtkę Szanownego. 27 czerwca 2010, 10:21
