Temat: Rowerek stacjo.

A więc tak :)
1h - 15,5 km- 1050 kcal    <-----tak mi pokazuje mój rowerek stacjonarny
Powiem do tego, że w porównaniu do jeżdżenia na normalnym rowerze to jestem spocona jak świnia i bolą mnie uda. Może więc obciążenie nie przekłada się na prędkość i faktycznie się tyle spala, chociaż niby jedzie się wolno?
Zazwyczaj jeżdżę sobie tyle, a często więcej  na normalnym rowerze i nie jestem tak zmęczona.
Co o tym myślicie?
Nie wiem, czy dobrze wyjaśniłam o co mi chodzi :D
EDIT: dodam, że rowerek też mierzy puls i nie oszukuje w tym względzie.
Ogarnęłabym w instrukcji, ale rowerek zostawiła poprzednia właścicielka mieszkania i nie mam instrukcji:D
wpisalam w kalkulator vitali rower 15/h, 60 minut i wage 74 i wyszlo mi 450 kcal

szprotkab napisał(a):

Watpie, to jest raczej malo mozliwe. Pomiarom rowerka bym nie ufala. Jesli chcesz dokladnie monitorowac spalane kalorie to musisz sie zaopatrzyc w porzadny pulsometr, uwzglednic, wiek, mase ciala itp.


absolutnie sie zgadzam !
myśle że za dużo liczy ja jeżdżąc 40 min 25/km na h spalam 400 kcal
Pasek wagi
ja dzisiaj jechałam 25 minut i spaliłam około 160 kcal
Mi w 30min. pisze, że spaliłam 100kcal.
ja właśnie zsiadłam z rowerka
przejechałam 12km w 30 min i spaliłam 180 kcal
ja jadąc 45 min na średnim obciążeniu 27-30km/h spalam ok 580kcal
własnie zrobiłam 22.4km - 30-32 km/h -  620kcal w 45min :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.