2 x po 20 minut roweru ? - strona 1

leanness

Dołączył: 2012-03-30
Miasto: Olesin
Liczba postów: 545

29 maja 2012, 12:23

Witajcie

mam pytanie jakie pozytywne korzyści wniosę do mojego organizmu jeżdząc 2 x po 20 minut rowerem ( tyle jade do pracy i po pracy ?

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

meatball

Zobacz posty Użytkownika

29 maja 2012, 12:27

ciezko to okreslic, bo wszystko zalezy od organizmu, ale trzymajac diete mysle ze napewno by pomoglo a nie zaszkodzilo. Tylko najlepiej nie jezdzic na najwiekszym obciazeniu jesli nie zalezy Ci na umiesnionych nogach :) rower jest dobry na serce krazenie i nie obciaza stawow dlatego goraco polecam jezdzenie nim :)

#2
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

leanness

Dołączył: 2012-03-30
Miasto: Olesin
Liczba postów: 545

Zobacz posty Użytkownika

29 maja 2012, 12:28

na odchudzaniu mi nie zalezy :) ale jak spadnie to nie zaszkodzi hehe :) bardziej na ujędrnieniu.... z braku czasu włączyłam ten rower, przed snem robie pompki i brzuszki ;) dzieki :)

#3
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

agatep

Dołączył: 2010-10-29
Miasto: 3
Liczba postów: 916

Zobacz posty Użytkownika

29 maja 2012, 12:30

pewnie nozki, brzuszek, kondycja

#4
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

unodostress

Zobacz posty Użytkownika

29 maja 2012, 12:45

raczej tak średnio. czytałam że tłuszcz zaczyna być spalany po 25 minutach bodajże

#5
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

byczdrowym

Dołączył: 2012-01-07
Miasto: Warszawa
Liczba postów: 821

Zobacz posty Użytkownika

29 maja 2012, 12:49

Jak najbardziej będzie to dobre dla twojego zdrowia.

#6
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Natascha

Dołączył: 2006-10-30
Miasto: Nibylandia
Liczba postów: 559

Zobacz posty Użytkownika

29 maja 2012, 12:53

ja tak jezdze od dwoch miesiecy, wyszczuplec nie wyszczuplalam bo wiecej jem, ale ujedrnilo sie wszystko, ud nigdy nie akceptowalam, teraz nie sa jakies super ale ok, za to brzuszek mam piekny ;)