Kup dietę
Zaloguj się

Temat: rower :)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika kama56

kama56

  • Dołączył: 2012-04-16
  • Miasto: Jaworzno
  • Liczba postów: 619

Zobacz posty Użytkownika

24 maja 2012, 20:29

Witajcie was kochane :)

Własnie wrócilam z godzinnego roweru . przejechałam około 12 km.   (czyli 12 km/h ) ile mniej wiecej mogłam stracic kalorii :)?

i jeszcze jedna sprawa.. niby jak jechalam to po 20 minutach czułam zmeczenie az do konca. ale jak zeszlam z roweru to wogóle nie odczuwałam zmęczenia, nie bylo mi jakos baaaaaaaaardzo gorąco i nawet mi sie pic wogóle nie chcialo.

co mnie zdziwilo, bo czasami po przejechaniu 2 km mialam nie złą zadyszke.

czy to znaczy ze moj organizm mało ''spalił'' ? jak myslicie to dobrze?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika katarynap

katarynap

  • Dołączył: 2012-04-16
  • Miasto: Kościan
  • Liczba postów: 132

Zobacz posty Użytkownika

28 maja 2012, 16:52

wcale nie tak mało ;] ja bym tyle nie dała rady. Nie mam kompletnie kondycji biegowej
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kama56

kama56

  • Dołączył: 2012-04-16
  • Miasto: Jaworzno
  • Liczba postów: 619

Zobacz posty Użytkownika

28 maja 2012, 17:30

ja tez, ale te 20 minut daje rade. ledwo, ale daje :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika katarynap

katarynap

  • Dołączył: 2012-04-16
  • Miasto: Kościan
  • Liczba postów: 132

Zobacz posty Użytkownika

28 maja 2012, 19:48

no to super ;] z czasem na pewno będziesz mogła więcej ;]
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.