Temat: Rowerek stacjonarny :)

Hej U�miech
Zależy mi na wyszczupleniu ud. Rower mnie się zepsuł,P�acze więc pozostaje stacjonarny. Pytanie dotyczy obciążenia z jakim mam jechać. Opinie są podzielone- niektórzy mówią, że na większym się więcej chudnie- inni odwrotnie... Jak to w końcu jest?
na większym obciążeniu wyrabiasz sobie mięśnie , zaś na lżejszym zrzucasz zbędne cm. 

kacea napisał(a):

na większym obciążeniu wyrabiasz sobie mięśnie , zaś na lżejszym zrzucasz zbędne cm. 


true story
na max obciążeniu wyrobisz sobie mega mięśnie, na lekkim, najlżejszym udka powinny zeszczupleć :)
Dziękuje :)
ja śmigam na najlżejszym obciązeniu, nóżki widzę robia się łaadniutkie.

vesik na max obciążeniu wyrobisz sobie mega mięśnie, na lekkim, najlżejszym udka powinny zeszczupleć :)


dokladnie tak
no tak jak diewczyny napisaly.. najnizsze obciazenie :D
Pasek wagi
Ja na minimalnym zawsze jeżdżę bo mam masywne uda i nie chcę ich rozbudować za bardzo.
dziwne ale jak jechałam na dużym obciążeniu to cellulit jakoś tak słabo znikał a jak na mniejszym to już go prawie nie widać :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.